Девочки, как справляетесь с бессонницей???🙄🙄🙄 уже несколько недель после 3 часов ночи хоть глаз…

Я сама в начале лета 1,5 месяца ночью вообще заснуть не могла

Днём только могла поспать и то пару часов иногда 4-5 если повезёт

Сейчас до 5-6-7 ворочаюсь,в туалет

Потом только засыпаю (((

Ничего не помагает

Вот и я до 7 утра не сплю, а в 8-9 доча просыпается, надо вставать а по мне как будто танк прокатился((((

@malinchic,

@a_shitakova, я сама потом как выжитый лимон

А если куда то надо,то лучше на меня не смотреть((( не спавшая толком,тошнит

И я думаю бедные мамочки у кого есть дети

Им же потом целый день на ногах,а я могу полежать,поспать в течении дня

@malinchic, моя врач магний рекомендовала пропить для улучшения сна, но на меня он совсем не подействовал

@a_shitakova, да,да мне тоже

Честно немножко начали помогать

Я и пила 2 недели

Вроде как начала спать

Не скажу,что прям хорошо спала,просыпалась

2 недели прошло(таблетки перестала пить)

Всё сон пропал

Сейчас опять начала пить

Засыпаю под утро

Хоть так,а то раньше только днем засыпала

Я перед сном гуляю, и воду пью последний раз в 6 вечера. Мне помогает). Раньше встану в туалет и потом уснуть не могу по 3-4 часа, а теперь сплю всю ночь и только под утро просыпаюсь)

Чаек с валерианкой )

Тоже самое началось, но это все из за переживаний, прокручиваю в голове как роды пройдут и не могу потом уснуть))))

@naatali_86, @anastasiy1315, @tina.kris1588, спасибо, девочки! Успокаиваю себя тем, что немножечко осталось и скоро увижу нашего пупсика❤️