Я надумала все таки использовать фит бол по назначению 😆 сделала 20 минут зарядку легенькую как на видео в инете для 3…

@nadechk.a, ой я забыла фамилию , девушку зовут Мария. Да в интернете очень много видео по триместрам поделеных)

Парочку коротеньких из программы на телеканале Живи.

Но с ютуба их убрали почему-то через пару месяцев после родов..а я девочкам очень активно советовала, всем нравилось(

И у меня был ооочень большой живот, с 38 вообще ходила полы подметала, но занятия были моим спасением. Поясница болеть переставала и я прям жилаааа 😂

@mylovelylife, на меня больше ничего не налазиет 😆😆😆 поэтому подарок от бабушки ношу 😆

Этот халат😂

Я не занималась. Угроза была

@ms_averch чисто сама)

@rikki_ko, ну а чем конкретно и с какими то штуками или чисто сама ?

@ms_averch я хочу начать ,снова ,я в 1 триместре немного занималась ,и потом тишина.

@alenaa150490, да вроде нормально надули ) попробую чуть завтра подкачать

@ms_averch да Нет, мне самый раз. Вы его может недодули?

@alenaa150490, у меня 65 вроде, больше на пуфик к туалетному столику подходит )

@ms_averch 70см🤔самое то...

@rikki_ko, я покупала коврик для йоги , так и не воспользовалась ни разу, новый так и стоит, ждёт своего часа. А ты на коврике или с мячом занимаешься ?

@ms_averch, гиппопотам 😂

@safiya_11, тоже слоники ?)))

@tofa, а вам не тяжело было уже после 38 недель ? У меня живот большой мб просто, но я толком нагнуться на нем не могу, сразу упираюсь животом в мяч 😆

@alenaa150490, не низковатый стульчик то ?)

@tofa, а какие именно занятия вы делали ?

@nadechk.a, ой я забыла фамилию , девушку зовут Мария. Да в интернете очень много видео по триместрам поделеных)

По каким видео занимаетесь?)

Оооо, как я это дело любила)

Делала с 35 по 41 неделю, без занятий разваливалась

Я его вообще вместо стула купила🤣

@ms_averch круть)))

@rikki_ko, я не могу лежать долго, рёбра болят. Я вечно хожу , мою что то дома либо гуляю 😆

Ооо у нас тоже такой животик)))

@rikki_ko, бегемотики)

Я вот тут решила начать немного заниматься по видео .🙈🙉🙊

А то, я целыми днями обнимаюсь с подушкой

Какие вы уже большие ✋👍👍