И вот такой к вам ещё вопрос! Кто на ПП и при этом на ГВ? Какая у вас была мотивация!? Как не…

Эх... тоже минус 10 надо(( вроде на ПП, но вес не уходит(( Кушаю много чего - все либо отварное, либо на пару, либо запеченное, да и воды пью достаточно.

@butenich а долго на ПП?

Я за три месяца на пп скинула 5кг. Которые не вернулись. Нужен ещё рывок. На столько же кг. Вот не могу решится 😐. Рецепты в инсте смотрела, подписалась на пару тройку аккаунтов и не парилась. Но конечно за 3 месяца надоело это пп.

@zhu_mi_zhu ого за три месяца все 5 кг. Мало... Эх! У вас наверно лишних небыло кг..

А ещё калории считать надо и не есть больше положенного. Вообще реально, Если оооочень захотеть

@e.v.m._mama_schastya я за вторую беременность набрала 20 кг. До родов я весила 62-63 после вес остановился на 72 😒 я была жирдяй, сейчас 66-67. Как только стала влазить в свои до беременные вещи расслабилась. А надо бы вернуться в свой вес

@zhu_mi_zhu ятоже набрала только 30, 10 сразу оставила в РД, потом ещё 10 скинула за месяц и на этом все.

@e.v.m._mama_schastya мы с девочками создали группу так больше мотивации. Каждую неделю замеры и вес. И каждый месяц фото. И друг друга подпинывали, делились рецептами.

@e.v.m._mama_schastya, почти 6 мес.

@zhu_mi_zhu о а это мысль конечно)

@butenich странно! Может лишнего нет?

Я не на пп, но когда сын покрылся коркой, а аллергия фиг пойми на что, села на овощи, крупу и мясо, считай пп. Никакого хлеба, печенья и тд. За месяц минус 10 кг и при росте 170 весила 48, самой страшно становилось. Моя мотивация была здоровая кожа сына, это единственное условие, которое не давало мне сорваться. Как только определила аллерген начала есть многое и набрала для себя оптимальный вес 52-54

Ого! Я думала, что на гв худеют! У меня за год преданорексия, реально😬😬😬 Ела все и по многу

Я на ПП. Ещё калории считаю и спорт, конечно же. За 3 недели - минус 2,7 кг. Но у меня это уже не особо лишний вес, долго уходит! Мотивация?! 🤷‍♀️ прежде всего нравиться себе, мое эмоциональное состояние, моя уверенность в себе! Когда, если не в декрете взяться качественно за себя! Просто решила в один день и начала делать! Мне помогала девочка - диетолог

@mar555 спасибо!

@e.v.m._mama_schastya, да канеш лишнего 😂 пора учет ккал вести и физ.нагрузки добавить )) и будет счастье