Девоньки я теперь фитнесмама😂😂😂 моя первая пицца ПП ( диетическая) кому рецепт-ооочень вкусно😍🍕

Основа не тесто✌️️

@shutyakella, пишите всем интересно

Конечно,пишите

Да, да, пишите всем ☺️

Пишите)

👂

@shutyakella основа - кабачок?

напишите нам рецепт..все мы тут фитнес-мамы😊😊😊

@natalya.rudneva2010, @lyucya, @karamel2007, @petrenochka, @hitrichko, @k.natasha.max96,

Итак, я же в вечной погоней за потерей веса!!! Перепробовала все диеты- включая Энерджи диет. Все равно вес возвращается гад на своё место. Короче решено ПП и зал!!!

Тесто : 30 гр овсяных хлопьев запариваем в воде , как разбухли добавляем яйцо и перемешиваем. Выкладываем кашку на сковороду без масла . Ждём пока подзажарится и переворачиваем. Это называется овсяноблин.

Верх любая начинка ! У меня томатная паста 0 каллорий, яйца, помидорка, тунец, сыр 30 гр 25% жирности.

Внимание блин не перевернётся если хорошо не подзажарится!!! Порвётся

Овсяноблин, а сверху овощи и яйцо 🙄

Добавьте в состав белок в виде творога - вкус будет фантастический, сверху сыр творожный, вприкуску с листом салата и огурцом - впечатляюще

@shutyakella спасибо большое 😋

@inessik38, даааа должно быть огонь 💥 я как то делала котлетки кур филе и творог

@inessik38, яйцо для сытности. Всяко лучше чем тесто.

@shutyakella спасибо)

@inessik38, творог в тесто? Или сверху???

@shutyakella, в тесто. Я делаю 4ст ложки овсянки, 2ст лодки творога, 1 яйцо, 2-4ст ложки воды и соль по вкусу, в блендере все перекручиваю и на сухую раскалённую сковородку под крышку, с двух сторон

@inessik38, о!!! Я попробую 👌🏻

Можно рецептик💬