Щоб не було газів в кишечнику!

Свежие овощи и фрукты

Ну вообще маразм))

Я лучше буду пукать ходить, но от фруктов никогда не откажусь))) 😂

@olavakula8 я читала, що їх потрібно до обіду вживати, щоб встигли засвоїтись і не навантажували кишечник.

Всю беременность одни фрукты ем ) никаких проблем с кишечником 😉 это же источники витаминов )

Скільки їла і їм свіжі овочі і фрукти ніколи ніяких газів від них не було )))

Я ела это все и напитки пила, и сейчас пью, и никаких проблем с кишечником, и дискомфорта тоже никакого. Фруктов вообще оооочень много ела, все 👌🏻

У каждой все индивидуально. У меня от чёрного хлеба, газировок, капусты и фруктов реально распирает живот. Я это все конечно употребляю, но в ограниченных количествах.