в пакетированых соках нет никакой пользы, свежевыжатые вредны для желудка...вам так хочется сок?лучше компот домашний или варенье домашнее разводить в воде на крайний случай
@svetochka_trykova, сейчас глянула сколько вам . В вашем возрасте только компот без сахара пила , из сладкого 1 запечённое яблоко без сахара и 1 банан в день ела . Очень строгой диеты придерживалась до 7 месяцев . Сейчас чуток расслабилась