@mamaulya88 первые три месяца я не ела все что повышает газообразование у меня: капуста, бобовые, виноград, огурцы, цельное молоко и т.д. Все можно но в меру, в месяц попробовала 1 кусочек шоколада, уплетала по одной зефирке, бананы, яблоко к 3м месяцам поела, ела обычные супы, вторые блюда, хлеб с маслом. Колики будут независимо от вашего меню. Вопрос в другом, не вызвать аллергию у малыша: цитрус, мед, сладкое. Не слишком жирное, соленое, острое. Все гуглила))

Вот вы как спец в гв. Прошли же это уже. Расскажите что можно есть а что нет