Комментариев ещё никто не написал.
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
У кого стоит плюсик-того мы ждём 17 декабря в 19.00 в "Hardrock cafe" на старом Арбате! Без депозита!
При себе иметь паспорт и хорошее настроение.
P. S. Если есть претензии о месте и времени-занимайтесь сами организацией)
Я все 🙌🏻
@renata_ramazanova ➕
@milenaboni➕
@mother_of_princess ➕
@kostina ➕
@anastasia_izumka ➕
@sumashedshaya➕
@yaksenkina ➕
@juliaka➕
@safonova➕
@kotova.m ➕
@tanechkatatiana➕
@danechka_presnova
@v_alenka ➕
@kuklaku➕
@tatata
@karleone
Долго я выбирала и сомневалась, какой именно столик для кормления нам нужен.
В итоге, остановились на Peg-Perego Siesta.
Сегодня он прошел тест-драйв👍
Нам очень понравился:
➕ удобные, безопасные ремни
➕ раскладывающаяся подножка
➕ 4 положения спинки ( до 150 гр)
➕ система "stop&go;"
➕ большой столик (2 шт)
➕ солидный, стильный вид
➕ приятный материал сидения
В общем, нам за ним кушать и кормить понравилось🤗🙂
#прикорм_ЕсенияАХ
Девочки!
Напоминаю, что завтра в 19.00 состоится встреча!
Но убедительная просьба проявить сознательность и не приходить на встречу тех, кто болеет сам или болел ещё 3 дня назад. И тех у кого кто то болеет в семье.
Правильно написала @karleone и @safonova давайте не будем подтвергать опасности других мам и их деток.
P.S. Я на вечеринку не иду. Ночью опять было 38,5😭😭😭
@renata_ramazanova ➕
@milenaboni➕
@mother_of_princess ➕
@kostina ➕
@anastasia_izumka ➕
@sumashedshaya➕
@yaksenkina ➕
@jul...
