Девочки 😩кто за беременность набирал больше 20ти кг ? 😰Сколько оставили в род доме ? Как быстро ушёл вес ? Что делали…

👂👂👂

Я была до бер 62, на учет встала 65, с этого веса набрала 24 кг, рожать шла 89, с роддома пришла в начале февраля 80, через месяц была 74, через 2 еще 64, потом 63 сейчас прошло 6,5 мес я 59) просто первые 2-3 мес ела ограничено гречка,курица, овощи, яблоко печенное, банан, сушки,зефир) макароны,рыбу.. легкие супы)

@yanochka189, в сколько набрали ? Что то делали что бы прийти в форму ?)

@vikachernikca, ну получается с 10 недель 24 кг)

А так 26-27)) ничего не делала. Гуляла 2-3 раза в день и ела так

@yanochka189, спасибо ) у меня просто интернет тупит , только увидела коммент где про питание писали и про вес )

Набрала 26, оставила в роддоме 7, потом еще 4 ушли за 5 дней. А остальное - ПП + спортзал.за полгода справилась)))

@feline01, вы большая молодец )