Девочки, дайте ссылку откуда скачать или скрин таблицы что можно кушать при гв и что запрещено. Хочу…

Табличку не дам, не пользовалась, ела всё (без фанатизма) 😃

Посоветую лишь посмотреть Нину Зайченко: 1. Общие принципы питания (https://youtu.be/bKtZOXbUUWg ); 2. Питание мамы и животик (https://youtu.be/PsoGA7jqbx8 ); 3. Питание мамы и аллергия (https://youtu.be/12zkveO773U ); 4. Что и сколько нужно пить на ГВ (https://youtu.be/4hYuGK8S9cU )

Я с Зайцевой согласна, что не влияет питание матери на ребенка( естественно не кушать всякую дрянь, и то что ваш кишечник может расстроить) если бы питание так влияло, то тогда адаптированная смесь , не вызывала бы колик, и малыши на ИВ не страдали бы от животиков. А так кишечник стерильный и хочешь не хочешь его нужно заселить бактериями, отсюда и не избежать проблем. Просто это нужно перетерпеть

Сама кормила 5 мес, кушала всё и рыбу красную и молоко и выпечку и жареное ела и за всё время ребенок не спал может 7 дней были газики, продавала бифидумобактерин и всё отлично стало

@lesya.kiryanova00 это кефир и яблоки нельзя?? 😕 я думала можно

@mmaehca колбасу ели? 😀 мясо только вареное? Курицу можно?

@almaznaya24, Что написано, то и нельзя, если конечно не хотите , чтобы у ребёнка были газики и он плакал

Ела докторскую каджый день с макаронами и сыром, только отваривала ее ещё раз, мясо ело всё, сначала ела вареное потом и тушила с маслом и жарилп, курицу часто ела шашлык

С первым соблюдала строжайшую диету, газики, колики были ужасные, поэтому пришла к выводу, что это никак не зависит от питания матери. Ем все, вообще все.

Вот сноха у нее две дочки с обоими строгая диета, до 8 мес и что ? Свекровь в Москву жить уезжала, работу бросила , ни одна не вторая не спали орали и орали,

Все лета шашлыки ем) это про мясо )

@alyona-87 я строгую и не хочу. Не вынесу этой пытки. Поэтому хочу хоть приблизительно знать, если уж не что можно, то хоть что нельзя!

Вот я сгущенку лопала ведрами, первый месяц ничего но потом высыпало у него, я отменила через три дня опять сьела и опять высыпало

@almaznaya24, если у тебя и у мужа нет пищевой аллергии, то скорее всего можно все.

@mmaehca нее, к сладкому я равнодушна

@alyona-87 нету аллергии

@almaznaya24, аллергены типа цитрусов, меда, орехов, клубники, красной рыбы и т д, надо пробовать по немногу. Съела один мандарин, если все ок, значит, ешь их и дальше.

А что молочку нельзя, это круто. Я ем усиленно. Если не есть, развалятся все кости на фиг

@alyona-87 это значит молочку можно? Или только сыр? Творог, кефир можно?

@almaznaya24, кисломолочные продукты и сыр однозначно можно, а вот насчёт молока, вроде не советуют

@borodysha ну молоко я и не люблю особо.

@zi_mary @mmaehca @alyona-87 @borodysha девочки, еще вопрос, а какие витамины после родов вы пили, ведь ребенок много забирает, и сезон будет не витаминный. Что покупали?

@almaznaya24, ничего не пила

Витамины не пью, кальций периодически, если не забываю. Молоко ем, не могу без него жить )

@alyona-87 ну а если нельзя цитрусы и яркие фрукты овощи, чем же тогда пополнять запасы?

@alyona-87 а то волосы вылезут все 😀

@alyona-87 когда же уже я рожу 😕😣😳 неделю уже в больнице тусуюсь, ничего со мной не делают.... Вообще

Я тоже ничего не пила)

@almaznaya24, начинать просто все кушать по чуть-чуть.

@almaznaya24 я так же неделю тусовалась. В понедельник легла, посмотрели, в среду мефипристон дали, не подействовал. В четверг поковыряли с пристрастием, в пятницу пробка отходить начала. Карин посмотрел ещё раз и амниотомию сделали. В субботу родила...

@africana посмотрим чего будет завтра