Некоторые так полнеют дико в бер, и не худеют после. Это гормоны, или что? Как это контролировать,…
Некоторые так полнеют дико в бер, и не худеют после. Это гормоны, или что? Как это контролировать, чтобы избежать лишнего веса? Про физ упражнения и нормальное питание и так ясно, может, какие есть особые рекомендации, типа исключать опр продукты, микроэлементы, особая диета? Хочу сохранить фигуру после последующих детей, очень боюсь что это вопрос везения 😭
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Наверное гормоны, все три беременности набор веса 35 кг.
Пробовала и диеты и т д
После первых родов скинула очень быстро, и вернула формы,
Вторую беременность сложнее.
Уже морально готова к серьёзной работе над собой после третьей беременности.
Планирую обратиться к эндокринологу, его статьи и советы уже мне помогли
У меня была например страшная тяга к сладкому, прочла его статью, последовала совету и вуаля, минус 5 кг за 3 недели.
Вообще видела много отзывов, кто пришёл в форму благодаря его рекомендациям.
Сдам на гормоны и т д, он направит в нужное русло.
Надежда ·
Мама дочки-младенца
@firuza772, класс, а что за эндокринолог, в смысле - какой-то определённый?
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
@motheraccount я уже ищу ссылку) вот эта статья его мне помогла https://www.instagram.com/p/BFNq_1fDlYv/
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
@motheraccount вот к примеру, смотрите какое преображение за месяц, и сам пост причины набора веса прочтите https://www.instagram.com/p/BX2SHOmnZdC/
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
@motheraccount ещё, я очень часто слышу пп, пп, пп, вроде понимаю что правильное здоровое питание, а в чем суть поняла и осознала только после этого поста https://www.instagram.com/p/BA4xZufDlXr/
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Ну и к остеопату после родов планирую. Во время беременности все органы прячутся кто куда, их нужно на место поставить, плюс бедра пусть посмотрит и сутулость уберут
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Про остеопатпа после родов тут #фост
Второй пост сверху
Надежда ·
Мама дочки-младенца
Блин, последний ваш комментарий удалила по ошибке, а хотела спасибо сказать 😭😭😭
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
@motheraccount пожалуйста) вернуть комментарий?
мини·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
#фпосле самый первый пост, там ссылка про гормоны, которые конкретно отвечают за похудение, основной смысл ешьте больше фисташки, они помогают похудеть)
molo4ko_·
Мама двоих (младенец)
Это вопрос реально не жратия всего подрят: булки, фаст фуд, чипсы, газировка и прочая гадость. Я в первую бер набрала 22 кг (весила 49, рожать пошла 72 +-) скинула только к завершению гв постепенно.. занималась дома и исключила все вышеперечисленные продукты(и по сей день) во вторую бер набрала 6 кг, не лежала на диване, много гуляла и делала лёгкие упр дома по программе из апстора. Из роддома пришла почти в добеременном весе. Вот реально все дело в питании и образе жизни в целом. Мне 37 лет:)