3 месяца после родов и 6 месяцев после родов) В лосинах я смотрюсь уже очень даже ничего😅 без одежды, конечно,…

Да уж)) мне бы вашу фигуру через 1.5 года после родов😅 нам женщинам всегда все мало))

Вы супер выглядите!!!!!👍

@veronikakulikova, @genes, спасибо, девочки!!))) есть, куда стремиться ещё)) хочется, чтобы без одежды тоже все супер было)

Вы шикарно выглядите!!

@puma1611, вы с тренером? Или сами?

Вот это печаль, конечно ))))) повеселили)))

Х - хвастовство.

@erik2006, сама, но я давно спортом занимаюсь, знаю, что и как... плюс ещё оплатила себе онлайн тренировки FitForYou. Но пока только 2 раза по ним тренировалась

@lunana, ну куда девочкам без хвастовства?😅

И у меня прошло полгода, кажется, что худая, а на самом деле мышцы, как дряблое желе и диастаз, и талии нет, и полоса как у бурундука, и фигура буквой зю, когда расслабляюсь 😭

Я не успеваю в зал ходить, не с кем оставить мелкую.

А вы отлично выглядите!

@le_tigre, напрячь пресс- наше все😂 я когда расслабляюсь, тоже беда)) от диастаза делаете что-нибудь? Я пыталась вакуум делать по утрам, но улучшений совсем не заметила

Если можно, перейдем на ты?) я читала про вакуум, многим очень помогает, но сама пока не делала. Записалась к хирургу, хочу оценить масштаб бедствия. Мне прям не верится, что мышцы не сойдутся, у меня был идеальный живот.

П.с. Напрячь пресс пол дела, надо еще чтоб свет удачно упал 👌😂

@le_tigre, конечно можно😅 я тоже к хирургу ходила, к пластическому🙈 он сказал, что все не плохо, можно ничего не делать... ну щас то понятно можно не делать, а, когда к старости у меня живот до колена отвиснет уже поздно будет... короче, я хочу у него ещё раз настойчиво проконсультироваться, когда с грудью пойду, может оптом сделать?😅

Но мне даже гинеколог моя сказала, что прилично че то разошёлся он, около 6-7 см

@puma1611, я не хочу операцию делать 😭 сейчас пощупала и прям дурно стало, мне кажется, что у меня там тоже см 5 (два пальца где-то). А если вторая беременность, мышцы вообще разъедутся, как два континента что ли 😕

@le_tigre, два пальца по ширине? У меня ширина 1,5 где то, а высота см по 3 вверх от пупка и вниз

По ширине. Я думала его так определяют... а вниз и вверх вообще много. Срочно к хирургу....

Что такое диастаз? Фигура супер на фото. Не понимаю когда худыши худеют:)

Про меня прям!!!Я с вами🙈👍

@matik-amtik, сшивают мышцы живота обратно))🙈 насчёт таза не узнавала, у меня только живот

@matik-amtik, ну у меня на 2 см тоже объёмами грудью увеличился... фиг знает, может они тоже встанут на место, если ушивать живот...

Блин, меня, когда я стою все устраивает, не так как прежде, но все же, но когда наклоняюсь, мешок свисает, если не втянуть, это пздц конечно, в 26 с мешочком))

Я просто боюсь, чтобы с возрастом совсем не повис, как у многих наших мам

@puma1611 у меня тоже висит, прям посередине,когда наклоняюсь вперед,кормя малую. Но врач говорит, что это не диастаз. Меньше стало висеть, когда села на диету.

@matik-amtik, я вешу то уже нормально, 1 кг остался от добеременного, ну надеюсь тогда, что тоже поменьше станет🙏

@matik-amtik, таз вообще не разошёлся)

@le_tigre аааа, на фото складывается такое чувство, что разошелся. Косточки боковые по особому выпирают

@matik-amtik, кости всегда так выпирали)

@le_tigre аааа, понятно. У меня только сейчас😞

@annet1983, это расхождение прямых мышц живота. Ну, худая корова, ещё не газель😂 я мышечную массу хочу набрать, не худею))

@puma1611, @le_tigre, и у меня дистаз. Ждать после родов велено год, и только потом смотреть че к чему. Сам может сойтись врач сказал .

У меня такая же тема с диастазом 😭😫

В форму пришла в 4 мес, но блин этот живот, когда ложишься набок, или наклоняешься 😕 своей жизнью живет

Тренируюсь дома, так как не с кем дочку оставить и пойти в тренажёрный зал.

У меня где-то 1 палец в ширину.

@kungutik, отлично выглядите!)) да, на бок, когда поворачиваешься, это вообще🙈как будто, снова слегка беременна))

@kungutik, у меня в ширину 1,5 пальца где то)) см 2-2,5 наверное

@sahoooon, я тоже надеялась, что рассосётся, даже вакуум делала, но не помогло че-то...

@puma1611, спасибо! Взаимно😉 мне уже бывалые мамы сказали до года подождать, что если не супер расхождением, то все сойдётся 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 буду очень-очень в это верить 😅

@kungutik, тогда я буду ждать вместе с вами😂 вдруг и правда сойдётся))

@puma1611, 👯🙏🏻🙏🏻😅😂

@puma1611, да мало времени прошло. У меня кстати после остеопата стал меньше . А может так совпало.

Ох это прекрасное материнство)))) Как я Вас понимаю)))