Девочки, хочу подтянуть живот после родов. Скажите, через какое время можно заниматься спортом?

После того как закончите гв

Я планирую после 40 дней, как все закончится. Мы на гв.

Лохии пройдут, к врачу сходите на плановый приём после родов и смело начинайте

@dashika_cat_ это почему?

Через 6 недель можно начать потихонечку заниматься. Пресс только лучше не ранее чем через 3 месяца.

А через 6 недель можно уже планку делать. И вакуум

@geraklita, а почему пресс не раньше 3 месяцев

@dashika_cat_, а гв тут причём? Если она будет до 1,5 лет кормить, то на это время можно на себя забить? И не вижу связи гв и спорта!!!