Девочки, подскажите эффективные методы и способы сходить в туалет🙏🏻 За 4 дня сходила 1 раз😭

У меня тоже так было

Кушала свеклу и пила водичку ;)))

Свекла, каждый день кефир и яблоки

@elenashapoval17, я уже на 99% из воды и никак((((

Но особо не ходила ,но хоть запоров не было .

@alina.ea21, виноград не крепит?

Глицериновая свечка ))

Блин 🤔не кушайте ничего мучного ;)))постарайтесь во всяком случае;)))

@tanja1306 мне помогает оливковое масло, чайная ложка каждое утро 👍👍👍👍

@tanja1306,я ем виноград и замечательно хожу в туалет

@vik1983, я его третий день ем и все равно нет😥

с утра на голодный желудок, стаканчик йогурта Активия, мне помогало😊

http://lechilka.com/chernosliv-ot-zapora.html

Почитайте, очень хорошо помогает чернослив. Можно просто сварить компот и постоянно пить.

Дуфалак

Я тоже дуфалак пила

Глицериновые свечи

Соленая рыбка и запить водичкой😅

Выпечка с маком))

Каждый вечер пейте большой стакан кефира,кушайте чернослив,курагу,удачи вам,сама тоже мучаюсь😱

Попейте масло оливковое например по 1 ст ложке

Меня персики спасали))

Мне только дуфалак помог)

а чернослив ели?

@ovdanylova, съела))) Благодаря ему и начала ходить в туалет)

Спасибо)

👍😋

Глицериновые свечи