Девочки, как закаляете деток? Вы каждый день купаете и уменьшаете температуру на 2 градуса?

Не то чтобы прям закаляем. Дома-всегда босиком, когда жарко на улице, то прохладной водой обмываемся из душа. Но если купаться в ванной -делаю тёплую, в ней сидеть приятнее)

@tretyakova1330 мы ходим в майка и сандалях на босу ногу. Мне вот про купания интересно как темпу довести до низкой

У меня меньше 33 не даёт делать, не любит холодную воду, я тоже не люблю. Поэтому делаю так, в конце купания, включаю холодную воду и "полощу" туда-сюда ребёнка, получается из тёплой воды в прохладную и так несколько раз. Холодное пятно это что ли называется, или как-то так, не помню. Тренер по плаванию мне показала давно.

Мы сначала понижали температуру, но потом поняли что эффективнее контрастное (без фанатизма) обливание, или как выше написано холодовое пятно. Плюс не кутать, проветривать, гулять.

Дома всегда босиком топаем, после купания обливаю немного прохладной водой, и после этих продцедур не кутать в полотенце пелёнки халатики одежду и т.д. на длительное время и не ждать пока не высохнет. Фрукты и овощи, компот из клюквы пьем

@mamazheni700 спасибо, вот щас не кутали, бегает голлпоп 😀 но мы всегда дома в сандалях, от них не дется(