#крикдуши Депрессия накрывает меня!А все потому-что от двух платьев меня уже тошнит.Мое тело ооочень медленно скидывает, набранные за беременность, килограммы.Ну прям ооооочень,мать его,медленно!!Как Вы боролись с жиром на бёдрах,а особенно над коленками?Или у меня у одной такая беда?😔Перемерила сегодня миллион джинс и во всех этот жир над коленками,ноги иксам🤢🤢фуу прям.
Комментарии
Я для себя решила, пока не похудею как хочу, покупать буду минимум вещей. Потому что худеется все равно, хоть и медленно. Сначала меня сильно крыло... Теперь привыкла. В шкафу 2 платья, одна куртка, кеды и сандалии, шарф-палантин и это всё, мне теперь так комфортно
@tizgaim, у меня тоже не с первого дня получилось!!!! Я прямо заставляла себя, потому что по другому никак!!! А ещё хороший стимул это не покупать себе новые вещи 👆🏼
@nastyagagarina, не получается у меня кушать за 4 часа до сна,а понимаю что надо именно так.Буду каким-то образом пытаться.
Я пришла в форму за 4 месяца. За 4 месяца скинула 12 кг, пила много воды простой кипячёной (8 -10 стаканов), никакого хлеба, сладкое в ограниченных количествах и только в первой половине дня, ну и последний приём пищи за 4 часа до сна!!! 👆🏼ну и физические упражнения 🏃🏼♀️🏋🏼♀️🏊🏼♀️
Нам тоже месяц после КС жир трудно уходит, после ЕР все быстро ушло, может потому что из за шва боюсь одевать бандаж, болит до сих пор. По ходу только фитнес в клубе после 6 месяцев мне поможет
@mashaka21, шов напоминает о себе когда его трогаю.У вас вообще нет боли?
@an8, я очень жёстко соблюдаю диету,из сладкого только чай,чтоб молоко вкуснее было.Гуляем мы по 3-4 часа и все ходим.Может на самом деле сбой
@an8, согласна полностью !! Но пока в минус не ушла 😂 хожу с коляской по 12-15 км ежедневно !!
Вы все кушаете или соблюдаетесь диету на ГВ? Если вы на диете, плюс ГВ, плюс пешие долгие прогулки, то результат не должен заставить вас долго ждать, так можно и в минус уйти к полугоду ребёнка. Если нет никаких гормональных сбоев.
@tizgaim я так начала месяца к трем худеть, в этом году одела шорты s, спокойно и ем ни в чем не ограничтваю, по первости ела сухое печенье вместо сладкого
Попробуйте начать заниматься бодифлексом с Мариной Корпан, методика смешная, но с именно жиром работает хорошо, самое главное можно дома утром и не больше 30 мин. У нее много в инете видео.
Вы прям через месяц после родов чудес хотите. Так, наверное, не бывает. Я до сих пор такая, как с роддома вышла. Но я себя в пример не ставлю и не тешусь этим. Само собой ничего никуда не девается. Не обязательно диета. А спорт, упражнения-обязательно. Найдите силы и время заняться собой и результат не заставит себя ждать)
@an8 у меня к сожалению никуда не ушло. Еще и набрала пару кг, когда кормила,и диету соблюдала, и носилась целымм днями, как ошпаренная. Тоже думаю на гормоны, но лучше б уже от еды.😞