Девочки, наши ровесники, те у кого один сон. Каков ваш график дня? И как вы едите ? Проснулся -…

У нас обед в районе 12-13 часов, а спать ложимся после 14.

Да, так и было

Просыпаемся в 7:30-8. Сразу же даю смесь 150 мл. В 10- каша. В 10:30-11- сон. Спит до 14, в 14:30- обед. В 18- ужин, в 21:00- смесь и сон

Подъем в 9-10, каша с фруктами 240 мл,

в 13-14 смесь 210мл и сон до 16-17,

17.30-18 овощи с мясом 220-240 гр

Около 20-00, 150-175 мл кефира

в 22-22.30 смесь 240 мл и отбой.

Ночью не ест не пьёт.

В 8-9 подъем, каша, чай, фруктовое пюре немножко. В 12.30- 13.00 пьет биолакт и засыпает, обед в 16.00,супчик обычно, потом в 19.00 творожок с печеньем или фрукты, а 21.00 смесь, иногда биолакт заменяю кашкой жидкой.

@natalicok, вы на ночь в 9?

@mariabiserova да )