Девочки,думаю у каждого бывает день зажорства😀праздники,выходные...расскажите,кто как устраивает…

600 гр обезж творога, 100 гр сметаны 10% и 50 гр сахара или джема) на весь день) и литр жидкости)

@che22, я бы сахар или джем заменила на мёд)))) более полезно)))

@nat998, можно и мед) кому как нравится)

Я не знаю отчего мне врач выписала такую схему от отеков или от лишнего веса, но вроде помогает: всего лишь 600 гр творога и стакан заваренного шиповника на весь день. Конечно тяжело но действенно.

@vesnuwka713, это на 1 день?или какое кол-во времени нужно придерживаться?

@sweta.sapozhnickova на один день

@sweta.sapozhnickova всегда перед приемом делаю такую разгрузку, а то в больницу хотела меня уже положить

1,5 кг яблок на весь день. Мне так легче было, на творог не могу смотреть...