Утром свело ногу(икру) прям очень больно, пыталась потянуться, что это может быть? Видела здесь…

Кальция не хватает вам, по пейте кальций , по ешьте творог, мясо, молоко и тд

@akbylak.rf, спасибо

У меня в первую

Беременность так было!! Скажите врачу, больше творога и кальция но в продуктах, переизбыток витаминов может не очень хорошо на малыше сказаться потом, принимайте их после консультаций с врачем пожалуйста!!! А так мне помогало: я носок тянула вперёд и колено прижимала к себе, делала всяко только бы помогло, массажировала тоже, было больно до слез конечно!

В большей степени нехватка калия( а не только кальция) бананы богаты им. Хотяб 1-2 в день, совсем судороги не пройдут, но полегче должно быть. Это проблема многих беременных, у меня на поздних сроках ночами сводило.

У меня так было, руки и ноги сводило жесть.. Но я ни чего не пила от этого вроде

Тоже было, магнерот на 10 дней врач прописала, все стало норм с него

У меня сводило ноги, но ничего не принимала