Есть ли те, кому не помогла сила ГВ и вес, набранный за беременность, уходит со скрипом или стоит на…

Подождите вы чуть-чуть , не все сразу! У меня ещё не все лишние кг ушли, но я не унываю!

Бросила гв и начала худеть! У меня по другому никак. У знакомых на гв у всех вес впервые месяцы ушел и уменьшился

А как тут похудеешь? Жор такой нападает 🙈

Пока моя дочь на гв,я ни за что от него не откажусь. Можно спокойно совмещать ПП,тренировки дома и гв. Моя сестра начала жить по этой системе около месяца назад,и очень довольна!90% вашего похудания-это ПП!! Сначала надо разогнать метаболизм,обязательно питаться 5-6 раз в день,порции без соусов,кетчупов,жира. Все на пару,духовка. Пейте больше воды и добавьте фитнес. Начинайте хоть с 15мин приседаний,скакалки...можно на ютубе дофига найти,в контакте группа блог тренера-отличная!

И молока у сестры стало больше уже через неделю тренировок.

Я не знаю как это возможно , я после родов анорексичкой стала , серьёзно иногда даже нет времени или сил поесть

я в 2- 3 мес ребенку тоже думала, что останусь жиробасом)) а теперь уже начинаю паниковать, что одежда xs на мне стала висеть 🙈

У меня после родов было 10 лишних кг, это ужасно, ничего из добеременной одежды не лезло на меня. Здесь наткнулась на клич одной девочки, она устраивала марафон для мамочек, сама она тренер, марафон длился 22 дня, но я еще и на следующий набор осталась, в итоге я сбросила 5 кг за 1,5 месяца, вещи мои на меня теперь налезают. Каждый день питалась правильно, по разработанной программе этого марафона + тренировки. Сейчас соблюдаю пп, никаких сладостей, мучного, сахара, всякой вредной еды. Выгляжу лучше, но еще работать и работать. С грудным молоком все в порядке, малышка довольная😀

Все по-разному у всех. ГВ - это не только баланс кбжу, это ещё и гормоны. Но первые пару месяцев у меня кг тоже медленно уходили, а потом началась диета на АД и теперь минус 50 с родов