Влезла в ДоБеременный гардероб 💪Счастья полные штаны 😝Но над животом ещё работать и работать ,а то…

Спорт помогает

Вам только 2 недельки)

Не спешите!))) к месяцем 3 живот приобретет и сам нормальный вид))

Вот вам фото,мы конечно взрослые,почти 2. Но я ни дня ни чего не делала. Ни пресс,ни зал НИ-ЧЕ-ГО !

Хотя после родов даже с моим 40 кг мой живот был ужасный!

До планового осмотра гинеколога интенсивный спорт не рекомендуется

Думаю достаточной нагрузкой для начала будет домашняя работа( стирки, уборки, глажки...)

Кремчик хороший, поможет подтянуть обвисшую кожу и растяжки уменьшит если есть

@79anushik, спасибо !Я недавно на него смотрела в аптеке ,но не купила (

@levitsca, спорт с 3-х месяцев

@nnaonskaya20092009 силовой да, а обычные приседания, выпады и вакуум можно.

Можно для втягивания сделать ребозо, оно полезнее чем утягивающие вещи для брюшной полости.