Я ходила к Копейкину в Медиком он меня спас

У меня тоже хватает не понятно из-за чего,толи посплю неудобно,но как заклинит там что-то(в шее)🤦🏻‍♀️Спасаюсь так:сначала разминаю шею,потом прошу массаж с любым увлажняющим кремом,после этого Траумель С натереть места,где особенно болит.Следить за позами в которых сидим/спим/читаем,подушки регулировать по удобству(бывает перед сном и по 2-3 накладываю).С понедельника на массаж пойду,без него не обойтись.Еще уточню можно ли массаж стоп)))Очень хочется расслаблений всяких😇

@annakolesnykova, спасибо!

Мне помог массаж в амбулатории спины , они на дарнице и на оболони есть. 200 грн

От этого спасет только хороший и качественный и желательно регулярный массаж ШВЗ...пусть муж хоть 3 раза в неделю вам по 10 (много нельзя) минут уделяет. В гугле можно найти подробную инфу как делать) но лучше конечно к массажисту, который знает свое дело.

Мне массаж помогал раз в неделю делала

@bigmammy, 💐

@adelikla утро траумель,вечером цель Т.
Мази гомеопатические,их можно при Б.Чтоб вы не боялись.

@bigmammy, в комплексе, т.е Вы чередовали эти мази либо за один раз смешивали?

@adelikla не,муж мазал по всему позвоночнику.Потому что и крестец ломило.

@any.cool, боже, я не одна такая... я спать вообще не могу, у меня руки немеют и страшно болят в любом положении. Я думала что с токсикозом пронесло и я везучая! Хрен там 😭

@bigmammy, спасибо большое! Сегодня попробую. Вы только шейный отдел мазали?

Яещё паникёр каждыц лень хочу скорую вызывать(((

@adelikla плюсов больше просто,чем мои недомогания😁
Я использую мазь.
Белая такая как крем.
Больше траумель но лучше в комплексе.

У меня так(только у меня грудного отдела(((это полный капец(((просто невыносимо терпеть(((очень болит вся грудная клетка.помогает только тёплый душ 🚿 ,мановазин растирать, и цель т.это мне выписывали.аж не верится что это ещё пол года терпеть болит тупо всегда и постоянно((((

@bigmammy, боже как вы на следующую Б пошли! Спасибо, почитала инструкции, конечно вовремя Б нежелательно применять, но я сейчас на все готова ради того чтобы меньше болело! Вы в виде гелей использовали? И какой все-таки больше боль снимает?

@adelikla у меня мама массажи делала, по согласованию с моим врачем

@nastasi_nastasi, вы ходили по назначению врача на массаж? Шейно-воротниковой ? Я уже и на апоикаторе лижу и упражнения делаю и все хуже состояние, прям с каждым днём 😖

С 15 недель каждую Б...😣
У меня еще и компрессионный перелом в анамнезе.
Хорошо облегчает траумель и цель Т.

Каждый день массаж) по другому никак не могла)