Утром каша (пока из коробок, но планирую переводить на домашнюю), обед суп (варю щи, гороховый, овощной, с фрикадельками, борщ), полдник творожок и пюрешка фруктовая, ужин макароны или картошка, или гречка всегда с мясом и овощами, или рис с мясом и тыквой. На ночь пьём смесь
Плюс просят что нибудь когда мы едим. Перекусывают печеньем, баранками, хлеб любят. Фрукты.
@sladkaya1986 у нас 10. Но спереди по 3 🙈, а не по 4) и 4 жевательных вылезли разом. Вылезли поздно. Поэтому меню не очень разнообразное. Жует еще так себе.
@mama_mileni, кефир 0,5 л, яйцо 1 шт, сахар 1,5 ст.л., мука просеянная 2,5 стакана по 200 гр, сода 0,5 ч.л.. Кефир комнатной температуры смешать с яйцом и сахаром, потом муку смешать с содой, добавить к кефиру. Все перемешать миксером хорошо. Оставить на 30-40 минут на столе ничем не накрывая, пойдут пузыри, больше мешать нельзя, на сковородку чуть растительного масла и выложить половником оладушки, обжарить до золотистой корочки, больше масло не добавляю даже. У нас обычные тефлоновые сковородки, но хорошие. Первые оладушки масляные сами едим, последующие даю дочке (чтобы не такие жирные были). *здесь в составе сахар, чтобы и нам повкуснее было. Если только ей готовлю, то не добавляю сахар
@mama_mileni, Я не каждый день конечно это готовлю. Если есть желание, силы и дочка долго днём спит, например, могу отдохнуть и пойти испечь оладушки. И сама ем, и муж и дочке разнообразие. Пользуюсь много мультиваркой, она значительно упрощает жизнь. Туда все закинула и через час готова творожная запеканка (мы с мужем на завтрак едим, дочке на полдник что-то новенькое)! Удачи вам!
Младший весит около 12, на завтрак каша из коробки 240мл(8 ложек из-под смеси каши), потом перед дневным сном йогурт или ряженка(200мл и разбавляю водой до 240), после сна суп примерно 250 гр, на полдник творожок 100 гр +фрукты 100 гр,на ужин смесь 180 мл, Ингода и это не выпивает. На ночь не любит много есть😄в течении дня может перекусывать печеньками,хлебом,овощами и фруктами,но ТК зубов ещё не много и жевать ещё не очень получается то в основном больше мусолит пока 😂
@mama_mileni, завтрак 8.30. Обед 12.30-13.00. Полдник 16.00. Ужин 19.00-20.00. Если в 20.00, то кефир на ночь не даю. А вместо кисломолочки можно и правда смесь. Если не лень, можно иногда блинчики, оладушки на кефире, творожную запеканку в мультиварке или духовке, сырники, смузи (например молоко,банан в блендере-сытно и полезно).
Нам 1.3. Но думаю разница не так велика. Дочка весит 9.500. Завтрак: каша + фрукты, печенье. Обед: суп, хлеб. Полдник: творог, фрукт, сушка. Ужин: мясо,гарнир,овощ. Перед сном кефир. Перекусов нет. Вместо фруктов даю баночки пюре, если закончились фрукты. Обед и ужин иногда меняю местами. Суп варю на 2м бульоне только куриный (вермишелевый, щи, рисовый). Гарнир на ужин: картошка, рис, гречка, чечевица. Из мясо: котлеты, тефтели, фарш с гарниром тушёный, часто овощи тушёные даю. Из мяса: курица, индейка, говядина, телятина, кролик. Ничего не стою и не сахарю! Надеюсь помогла 😊