@natalia2008 да всё делаю, везде нагрузка на ноги 😂по джилиан занимаюсь, там тренировка 30 минут кардио, силовая, пресс, разминка, но мне кажется это у кого, что проблемное, я не советчик 😥
@platonova19.01 блин, девочки, где найти силу воли? Отзанималась 1 уррвень, на 7 занятие, колено начало болеть (в кроссовках), на второй уровень не могу перейти, неделю чуть ли не хромаю(( обидно...результат был(((
@platonova19.01 да вот фиг его знает, может и не правильно. Сперва как новичок, а потом силы в себе почувствовала... Короче заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет((
Юляшка·
Мама дочки (1 год)
Носи носи, пусть видят тебя худышку😍👍🏼
Мадина·
Мама сына (1 год)
@hudyakova зимой займусь животом в плотную и следующим летом буду в топах 😂,а если серьёзно, то нет просто штанов, я в гостях 😂😂😂,было холодно😨
Юляшка·
Мама дочки (1 год)
Я уже боюсь твоего выхода... Уведёшь всех миллионеров😍
Мадина·
Мама сына (1 год)
@hudyakova да пиздц 😂😂😂
Наталия·
Ноги👍🔥
Мадина·
Мама сына (1 год)
@natalia2008 спасибо 😘,ноги быстрее всего пришли в форму, как начала тренить, живот проблемный 😡😡😡
Наталия·
@platonova19.01, ой расскажи пожалуйста,мне ноги надо😢что делаешь?
Мадина·
Мама сына (1 год)
@natalia2008 да всё делаю, везде нагрузка на ноги 😂по джилиан занимаюсь, там тренировка 30 минут кардио, силовая, пресс, разминка, но мне кажется это у кого, что проблемное, я не советчик 😥
Наталия·
@platonova19.01, блин я начала качать но джиллиан тяжело🙊😬
Наталия·
Молодец👌👍
Мадина·
Мама сына (1 год)
@natalia2008 мне тоже тяжело 😂,иногда со слезами делаю 😡
inna·
Мама дочки-младенца
@platonova19.01 блин, девочки, где найти силу воли? Отзанималась 1 уррвень, на 7 занятие, колено начало болеть (в кроссовках), на второй уровень не могу перейти, неделю чуть ли не хромаю(( обидно...результат был(((
Мадина·
Мама сына (1 год)
@mama_vasilinki наверно неправильно делали упражнения у меня тоже болело 😭
inna·
Мама дочки-младенца
@platonova19.01 да вот фиг его знает, может и не правильно. Сперва как новичок, а потом силы в себе почувствовала... Короче заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет((
angel4555·
Мама сына (1 год)
Красотка