
Кому скоро рожать-вот пост! Вдруг пригодится 😘
🌱Лаванда притупляет маточные боли во время схватки, ослабляет боли в спине и в ногах. В первой стадии родов можно принять ванну с лавандой, это поможет расслабиться и успокоиться, избавиться от страха неизвестности, который может охватить вас, если роды первые. Лаванда обладает способностью мягко усиливать схватки, не усиливая болезненность.
🌹Роза — самое женское масло, оно обладает особым воздействием на матку: регулирует и тонизирует деятельность этого органа. Поэтому чудесный аромат розы прекрасно помогает во время схваток: маточные сокращения гармонизируются, стимулируется глубокое спокойное дыхание, повышается настроение и снимается нервозность.
🌿Вербена способна благотворно влиять на весь процесс родов: она делает их легкими и мягкими. Ее аромат бодрит и снимает усталость, когда силы уже на исходе.
💮Герань улучшает кровообращение и дыхание при схватках. Прекрасный цветочный аромат герани балансирует эмоции и повышает настроение. Его хорошо использовать в аромакурительнице для создания общего позитивного настроя.
🌺Нероли известно своим глубоким воздействием на эмоции. Оно прогоняет страх, мрачные предчувствия и беспокойство. Оно помогает сконцентрироваться на медленном, спокойном диафрагмальном дыхании. 🌾Ладан также используется для предотвращения или снятия страха, истерик, тревоги и установления нормального ритма дыхания.
🍃Шалфей мускатный подходит для усиления родовой деятельности и поможет ослабить боль, если его применить в компрессе на крестец.

Вот это да, москвичей попросили проголосовать за аромат, который будет распыляться в поликлиниках Москвы👀.
Я наверно выбрала бы лаванду,
или розу…🥰
А ты б чем хотела, чтоб пахло в поликлинике?)
Девочки, а всем ли дыхание в схватках помогало? Вот у меня треники, но даже при них дыхание мне вообще ну никак... Не понимаю, как оно помогает их обезболить?
Как ощущается схватка? У меня какой-то страх, что не пойму что это оно?
Девочки, кто рожал со стимуляцией, расскажите пожалуйста как оно? Сразу наступают болючие схватки? При стимулировании правильное дыхание помогает облегчить боль? Я что то вообще боюсь этого как огня
Девочки, кто уже рожал, как помогали себе проживать схватки в роддоме? Может медитации какие-то слушали, музыку, особая техника дыхания, что-то ещё? Чем ближе роды, тем страшнее, не могу справиться со страхом боли, вспоминая прошлые роды 😕