Кто как боролся с бессонницей? Не могу уснуть и все тут....

Уже полгода как мучаюсь с этой же проблемой 😩

Нервничаешь??

Я чайную ложку настойки пустырника добавляла на 1/4 кружки воды. Засыпала как убитая,особенно в сочетании с чтением

Я думала у меня одной такие проблемы со сном

@muchacho, есть но совсем немного и только из-за того что к врачу только, через неделю. Спасибо попробую пустырник, надеюсь поможет

Кажется сегодня никто не спит 😅

Я обычно ем) или в душ иду ) или и то и то )

@maria_arkhipova, 👀😂 еда в душе это круто)))

Если бы не эти долбаные комары😖😖спала бы щас😀

Родила, отдала Няня в рд и один раз поспала , а так с 13 недели до сегодняшнего дня через силу засыпаю под утро😬

Чтение книг очень помогает) меня обычно выключает на 5-7 странице ))

Может, что-то с погодой? Сегодня очень плохо спала, все время просыпалась. Захожу сюда - а тут у многих сегодня бессонница.. 😔

Я вчера тоже не могла уснуть никак, ещё и комары с мошками терроризируют🤷🏻‍♀️