Кальций д3 никомед)

@alina.gershman @alisa.titova-t @ekaterina_ka спасибо за совет 😇

@amelia29 спасибо🤗

Компрессионные чулки ... Только ими спасалась . Сначало сводило,потоп судороги ... Не приятные ощущения))

Если срочно то ноги в холодную воду, точнее контрастной душ ног, и потом лечь и на подушечку ноги. А так я пила и кальций и магний

А у меня по утрам сводило(((.

Начала принимать Кальцемин ( по назначению врача),и все прошло.

Магний пью