Девочки, простудила поясницу, продуло в машине под кондиционером. Одела только шерстяной шарф, знаю мазать ничем нельзя. Может кто ещё посоветует, я еле хожу, всю спину перекосило
Греть нельзя. Мне врач советовала только мазь софья, тоже поясницей мучалась при беременности, греть категорически запретила