Добрый вечер! У меня сегодня явные оттеки кисти и ступни😑врач сказала завтра разгрузочный день.…
Добрый вечер! У меня сегодня явные оттеки кисти и ступни😑врач сказала завтра разгрузочный день. Пачка творога и литр кефира.вопрос! А творог как разводить как обычно со сметаной сахар там или сухой пачку🤔и какой жирностм? А кеюфир жирность?кто нить знает? Спасибо😘
💖💕👣💖👣💕·
Мама двоих (1 год, 3 года)
1% творог я ела.кефир тоже 1%
Абузарова Юлия ·
В ожидании первенца
Если сажают на разгрузочный то лучше 1% кефир, творог лучше разбавить не жирным не сладким йогуртом, и никкакого сахара и соли. Вот такое издевательство. Но иногда надо
Настя·
В ожидании первенца
@krissmiss27 @tsenbolenko_y и как вам помогло?
Абузарова Юлия ·
В ожидании первенца
От отеков нет. А вот жизнь легче стала да ) раз в 2-3 недели делаю. Но в основном на овощных салатах.
Ольга Серова·
Мама дочки (1 год)
Я брала обычный творо и обычный кефир. В творог либо сахар, либо сухофрукты можете положить и сметаны немного
Настя·
В ожидании первенца
@olenka.lelya.serova результат был?
Ольга Серова·
Мама дочки (1 год)
@nastena-asi да. Скидывала по 700гр. Но я фрукты еще ела. Обезжиренное не так полезно, чем обычное. Я все в яноульском покупала
Настя·
В ожидании первенца
@olenka.lelya.serova спасибо😁завтпа день будет испытаний☺по дольше спать что ли и по раньше лечь😁
Ольга Серова·
Мама дочки (1 год)
@nastena-asi я перекусывала яблоком, мандаринами, персиками, но в основном уплетала помидоры