Sos!!!!! Решила я не придерживаться особой диеты при ГВ и пробую вводить в свой рацион привычные…
Sos!!!!! Решила я не придерживаться особой диеты при ГВ и пробую вводить в свой рацион привычные вещи. Но сразу всего нельзя, да и 10 кг лишнего веса ежедневно напоминают о себе. Девочки, поделитесь своими рецептами, что кушали на гв, так чтобы вкусно, а не просто на пару и без всего. Стала есть котлеты на пару, но к ним явно не хватает соуса 😂 хочется булки и сладкого..... Может кто-нибудь посоветует чем это все заменить 😊
Света·
Мама сына-младенца
Я ем финики, курагу, чернослив.. творожную запеканку с вяленой клюквой)) это из сладкого))
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Обычно на гв худеют не в зависимости от того что едят 😉
суровцева александра·
Мама двоих (младенец)
@xoxo.october очень надеюсь на это, но слышала,что есть и такие кто набирает
Марина·
Мама дочки-младенца
Я запекаю индейку с травами и перцем) не придерживаюсь диеты, но мне прям вкусно) ещё кабачки так же запекаю) вместо булки можно по утрам овсяноблин с творожным сыром есть, а сладенькое -хлебчики доктор корнер с черникой, медом))
суровцева александра·
Мама двоих (младенец)
@mrsnovikova а поделитесь рецептом индейки и овсяноблина)
Марина·
Мама дочки-младенца
@surovtseva индейку покупаю бедро, делаю по нему надрезы, обмазываю солью, перцем, смесью трав (орегано+тимьян+розмарин) и немного маслом, укутываю в фольгу и в духовку) у всех духовки разные, но в среднем часа 1,5 на 200°, минут за 20 открываю фольгу и 220° ставлю) овсяноблин:2 яйца, 2 столовые ложки овсянки мелкой или овсяной муки, 2 столовые ложки молока. Все смешиваете и обжариваете на капле масла, в серединку потом можно любую начинку
суровцева александра·
Мама двоих (младенец)
@mrsnovikova спасибо)) буду пробовать)