Дамочки мамочки! Расскажите как Вы готовите или готовили себя к родам!? Вплане физически? Что…

Почитайте хорошую литературу про физиологию родов и кормление. Это вам более поможет, нежели непонятные упражнения и растирания сосков, якобы для подготовки груди🤦🏻‍♀️

Насчёт груди: Нина Зайченко на ютубе - прекрасно всё объясняет, даже вопросов не остаётся. Про роды: Александр Кобаса, техники дыхания, мне очень помогли, хотя роды тяжёлые были.

@speei я читаю! Просто хочется реальные истории послушать от бывалых!

@nastasia_and_co спасибо

@shashkina-nastya, слушать врача и акушерку во время родов) самый правильный совет.

Главное морально себя настроить, ничего не боятся и максимально расслабляться на схватках )

Быть готовой морально, слушайте врача.

Больше ничего, грудь вообще желательно не трогать, только ходить в лифчике хорошем, чтобы не было растяжек и мазать. На молоко вы никак не повлияете. Оно или есть или нет

@margogerus а что подразумевается под хорошим лифчиком? Удобно,мягко, но не держит грудь? Или чтоб как бронежелет был?

Поддержу советы девочек. Главное, не нервничать, хоть это и тяжело, собраться. И слушать врача и акушерку. Это самое главное в родах. Без паники. Слугаем врача и делаем то, что говорят. А на счёт груди и молока я даже не знаю. Мне кажется, это природой заложено. Может я не продвинутый человек, но первый раз об упражнениях слышу, чтобы молочко было. А вот на счёт лифчика, тоже поддержу.☺🌹

Самая лучшая подготовка к кормлению - подготовить голову)))) после родов с малышом на руках будет не до того, лучше все решить для себя заранее, и владеть необходимой информацией. Рекомендую канал Нины Зайченко на ютубе

@svetmir спасибо, начну смотреть, там много выпусков оказывается!

Помогла лишь мысль что ампутация без наркоза больнее))), а вообще я писала у себя про этом на странице

@shashkina-nastya, должен именно держать, подтягивать

@margogerus а я так и люблю кстате! Чтоб прям в кучку их собрал и они там плотненько сидели😄😄😄

@shashkina-nastya, это пока, дальше по мере роста груди захочется все снять.

@margogerus 😒☹😯 не хочется чё то чтоб они расплылись в разные стороны

@shashkina-nastya, все в ваших руках 👐🏻 свою упругость и размер они все равно потеряют после родов и гв

@margogerus 😣😑такова природа наша!