Вчера придерживалась бессолевой диеты, пила морсы и бруснивер😊 с утра отеки сошли, на весах -3 кг😱…

Надо тоже попробовать...

Огоси

Ну вот, отличный результат👍👍👍

@allmimi, дааа😊 я прям порадовалась😊 надеюсь к вечеру не будет отеков🙏🏻

Ом! Круто) а что кушали весь день?

@smallms, вчера только вечером придерживалась, после врача. Ела курицу вареную без соли + огурец, творог. Сегодня завтракала, гречкой варёной без соли с маслом сливочным и творог, на обед - курица отварная + салатик огурец, помидор, оливковое масло, без соли😊 на вечер планирую потушить овощи и доесть курицу😊

@samoiliknastya, спасибо ))) все такое невкусное кажется, но полезно. Надо бы тоже на такое переходить 😣 в пн ко врачу, ух...

Меня тоже интересует -что ели? Или только морс, бруснивер? И по сколько раз вы выпивали бруснивер?

@rostosha, бруснивер по полстакана 3 раза в день, плюс морс клюквенный, сегодня ещё бруснику купила на морсик😊

Спасибо)))@samoiliknastya