Набрала +25 кг во время беременности😓, честно признаюсь половину нажрала❗ Не знаю сколько ушло в кг, но в объемах ушло…

Зависит от того насколько сильно вы хотите вернуться в форму. На пп за пару месяцев легко👌

Да, пп в помощь. Именно так я сбросила ненавистные 4 кг.

Через 4 месяца стала стройнее чем до Б.Хотя набрала я +28 кг

@lapa_mama, желание бешеное) но сижу на диете и как бы объёмы стоят) ем только отварное мясо, овсянку на молоке, печёные яблоки, пью кофе без кофеина на молоке, овощные бульоны) за две недели ни сантиметра

Набрала 22 кг , к мес 4 м уже все было ОК. На диетах никогда не сидела, в спорт зале тоже никогда . Я не ведьма 😂. Фото 4 мес когда малышу было.

Через 3- місяці я влізла в свої старі штани, але я набрала 16 кг вам потрібно трошкі більше часу, головне не їсти як вагітна бо після родів є така привичка, принаймі в мене була в перший місяць після родів була така

@kvitochkaa а что такое пп?

@lisenok2123, правильное питание

@marika_kiva я читала, говорят если хочешь похудеть надо и от молока отказаться, особенно кофе с молоком

В топку пп, не могу не жрать. В зал три раза в неделю и все будет ок!

@kyzyakina, в зал пока нельзя, три недели после КС

@marika_kiva через пару месяцев пойдете. А пока успокойтесь и наслаждайтесь деточкой, у Вас новая роль. Успеете еще похудеть!

@nastunia., я и сейчас кормлю))) но объёмы, тьфу тьфу очень медленно, но уходят

На СВ

@nastunia., ну у меня 15 ушло, может вес стоит, а объёмы уходят? Вы сидите на диете кормящей мамы?

@nastunia., не знаю🤔может рано ещё? У меня осталось 11 лишних кг, не влезаю ни в одни джинсы🙈

@nastunia., какой вес у Вас был до Б?

@nastunia., такой же вес был🙈а сколько набрали?

@nastunia., 😳я думаю что уйдёт вес, но конечно нам бы сейчас зал или нагрузки хоть какие то) если найдёте решение проблемы, поделитесь пожалуйста)

@nastunia., у меня тоже КС) но я планирую вот уже сейчас заниматься, не пресс конечно качать, но бегать по беговой дорожке, ноги и руки. Вот схожу к врачу, смотря что он разрешит)

@nastunia., я себя утешаю таким образом) я в течении 8 месяцев набирала эти 25 кг), естественно я их не потеряю в течении месяца) потому терпение и упорство)