@dana.89, 😂

@_murka_, вот и буду с утра до вечера только его делать чтобы успеть 😂

@dana.89, в течение дня

@annetta_1, я от 10 Берпи умру мне кажется🙈 а сто за раз???

@dana.89 да, еще, например, 100 берпи или 1000 скалолазов.

@dana.89, это пример доп. задания на день, их не надо в один подход делать. Плюсом ещё ежедневная тренировка

@_murka_, @annetta_1, Девочки, что реально там задания по 700 присевов???😱 что ещё ?

@annetta_1, напиши свой номер мне в лс, соберу нас всех в Вотсапе

@_murka_ да, ок, буду ✌

@annetta_1, нас четверо набралось, будешь с нами пятой? Если да, то я больше не ищу никого тогда

@toot, надеюсь я не помру, спасибо)))

@annetta_1 @_murka_ я почитала отзывы. 700 приседаний 😲😨это жесть . Я сто начала делать мне тяжело... сразу не могу делю .
Я сразу вылечу 😁 но результаты конечно шикарные .
Вам удачи девочки !!! Молодцы !

@toot тренирвку нужно не на весь день растягивать, а единоразово, так сказать 😂и плюсом доп.задание,которое можно дробить на весь день.

@toot, каждый день ежедневная тренировка и плюс доп.задания, которые надо в течение дня сделать (например 700 приседаний). Раз в неделю снимаешь видео, все правильно. Я не ради победы участвую, прекрасно понимаю, что с моим весом до/после будет не самый видный результат, а для себя: раз оплатил, то жалко профукивать))) если прям уверены в себе на 100%, присоединяйтесь к нам)

@annetta_1 девочки я правильно поняла ? Дают тренировку в течении дня надо сделать . И еще плюсом доп задания ? А в конце недели дают задание и его снимаешь на видео . Если не сделал все - вылетаешь! Блин захотелось тоже участвовать .