Кто хочет участвовать в бешеной сушке?! Давайте объединяться в банду, так дешевле) мне надо ещё 3…

Я боюсь решиться,многие говорят молока сразу меньше становится,а я 2 месяца билась за ГВ

@katerina0107, я бы не рисковала на вашем месте. Я завершила ГВ и поэтому участвую, а так, считаю, что большая нагрузка на организм. Подождите немного, успеется ещё.

Я пойду опять, но оплачивать ближе к делу буду. Так что, если что ☺кстати, в этом сезоне общий результат банды будет в голосовании участвовать, не только индивидуальный результат, так что очень интересно будет и надо идти в банду, где действительно нацелены люди и не халявили, как некоторые делают... То понос, то золотуха,то месячные 👀☺

@annetta_1, ну я именно таких в банду и хочу. У нас пока я и подруга, которая точно на результат нацелена. Я тоже ближе к делу планирую платить, напишу тогда вам, как соберусь, ну или вы пишите)

Вот все хорошо. Но пп не для нас

@tata1801, почему?

@_murka_ ну чтобы готовить пп нужно не мало времени, а еще муж у меня пп есть не будет. Это значит нужно булет готовить отдельно, то есть еще больше времен и 😣

@_murka_ ок, договорились 👌а вы в каком районе живете?

@tata1801, на ПП вполне вкусно можно питаться всей семьёй, не считаю, что намного больше времени займёт. Главное настрой) это я себе так внушаю 😃

@tata1801 там все тоже мясо и макароны, только не жареное 😍

@annetta_1, я за городом, в горном щите, подруга с химмаша

@_murka_ не нафиг мне это пп итак тощая😂

@tata1801, ты то да) ведьма, блин))))

@_murka_ вот мне бы подкачаться😂 да не качается😭

@tata1801, без питания и не накачется нормально.

@_murka_ молодец 💪меню там все распишут, много вариантов. Так что заранее готовьте несколько контейнеров для еды, полностью черное белье, без цветочков и рюшечек. И коврик.

@_murka_ ну раньше качалось же

@_murka_ упс, далековато 👀там с третьей недели кардио добавляют, думала, может бегали бы вместе. Ну ладно

@annetta_1, ок)) я правда заниматься, скорее всего, буду уже ночью, когда ребёнка уложу

@annetta_1, муж сказал, что будет со мной тоже все упражнения делать)

@_murka_ это нереально, я вам сразу говорю. Там, помимо тренировок каждый день, еще дают спец.задание на день. Например, 700 горижопов. Вот их надо сделать за сутки. Плюс тренировка, минут 30.Ночью сил на это не найдете. Да и каждый день, вечером, до 23:00 надо будет писать отчет по проделанному.

И, как уже говорила, с 3 недели плюсом добавляют кардио. Это бег на улице 40 минут. Ночью тоже никак наверное 😑

@annetta_1, ну "ночь" это формально, конечно, я тренировку, которая каждый день буду вечером делать, как ребёнка уложу, потому что другого времени просто не будет. Я на работу ещё выхожу с 1 сентября. Да и пока мужа нет дома, Кирюха не даст мне позаниматься нормально. А в течение дня буду делать задание на день. Как-то так планирую

@_murka_ а, ну тогда нормально, только вот как вы берпи будете прыгать на работе?! 👀там же пропотеешь на раз два

@annetta_1, их дома буду) я с 8 до 14 на работе. Короче, надеюсь, найду выход) главное желание.

@_murka_ ну 👍 отлично!!!!

@annetta_1, а то так можно много отговорок найти для себя)

Я всегда занимаюсь, а дочь рядом ползает, ей интересно очень, так что вообще без напрягов.

@annetta_1, это не про моего сына 😂 он смотрит максимум две минуты, потом ему надо или на руки, или чтоб я с ним играла, или мы покакаем или ещё что-то) короче проверено уже. Но попробую, конечно, может и прокатит)

@_murka_ там много упражнений из тренировки статических, например, планка ☺просто стоять в позе. Мне кажется приспособитесь.

@annetta_1 девочки я правильно поняла ? Дают тренировку в течении дня надо сделать . И еще плюсом доп задания ? А в конце недели дают задание и его снимаешь на видео . Если не сделал все - вылетаешь! Блин захотелось тоже участвовать .

@toot, каждый день ежедневная тренировка и плюс доп.задания, которые надо в течение дня сделать (например 700 приседаний). Раз в неделю снимаешь видео, все правильно. Я не ради победы участвую, прекрасно понимаю, что с моим весом до/после будет не самый видный результат, а для себя: раз оплатил, то жалко профукивать))) если прям уверены в себе на 100%, присоединяйтесь к нам)

@toot тренирвку нужно не на весь день растягивать, а единоразово, так сказать 😂и плюсом доп.задание,которое можно дробить на весь день.

@annetta_1 @_murka_ я почитала отзывы. 700 приседаний 😲😨это жесть . Я сто начала делать мне тяжело... сразу не могу делю .

Я сразу вылечу 😁 но результаты конечно шикарные .

Вам удачи девочки !!! Молодцы !

@toot, надеюсь я не помру, спасибо)))

@annetta_1, нас четверо набралось, будешь с нами пятой? Если да, то я больше не ищу никого тогда

@_murka_ да, ок, буду ✌

@annetta_1, напиши свой номер мне в лс, соберу нас всех в Вотсапе

@_murka_, @annetta_1, Девочки, что реально там задания по 700 присевов???😱 что ещё ?

@dana.89, это пример доп. задания на день, их не надо в один подход делать. Плюсом ещё ежедневная тренировка

@dana.89 да, еще, например, 100 берпи или 1000 скалолазов.

@annetta_1, я от 10 Берпи умру мне кажется🙈 а сто за раз???

@dana.89, в течение дня

@_murka_, вот и буду с утра до вечера только его делать чтобы успеть 😂

@dana.89, 😂