❗ ну что худеть будем? предлагаю создать чат в WhatsApp 💁🏻(познакомимся,напишем свой вес,обхват…
❗️ну что худеть будем?
предлагаю создать чат в WhatsApp 💁🏻(познакомимся,напишем свой вес,обхват груди,талии,бёдер,а так же сделаем фотоотчет и через месяц измерим параметры снова)
🤔можно даже скинуться рублей по ~50 и потом перевести на телефон/счёт тому у кого будет лучший результат (как поощрение за труд)
-постараюсь уговорить мужа писать тренировки круговые для нас (он персональный тренер по единоборствам и функциональному многоборью - кроссфиту) - цена 50р с человека
-на счёт еды правильное питание и fat secret нам в помощь
-ежедневно будем переписываться,поддерживать друг друга и скидывать,то что едим в течение дня 😅🍏🥕🥑🥗
кто за?🙋🏻пишите номера телефонов
либо в коменты либо в лс
чат создам завтра!
старт с 1 сентября 🍂
и немного о себе,что бы вы не стеснялись
рост 153 вес 57,8 🐽
дряблое тело,растяжки (живот,грудь,бёдра)
мой комфортный вес 47 кг,к нему и стремлюсь
и немного добеременной меня 😁💪🏻
#пп #кроссфит #спорт
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@smk7489, думаю,можно фото весов 🙌🏻
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Я хочу ☺️😁
Татьяна·
Я!!!! Но у меня нет весов(((((
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@ivikta, у меня тоже нет,пойду к подруги 😂 если тебе не так принципиально,то просто измерь параметры
Татьяна·
@leftcoast да на вес мне если честно побоку. Я итак уже -5 от добеременного. А вот фигуру надо подтягивать
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@evgenyaborodulya, отлично!👍🏻 тренер со стажем в нашем чате будет очень кстати ❤️💪🏻✋🏻
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@ipatova, ты с нами?😏
Евгения·
Мама двоих (младенец)
@leftcoast, ✋🏼🙌🏼💪🏼
Анастасия·
Мама сына-младенца
я тоже не против присоединиться-надо 6 кг сбросить😢😨
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@__stasy__, пиши номер телефона))
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@ivikta, номер телефона свой напиши мне)
Оля·
Мама двоих (младенец)
@leftcoast, я уже участвую в подобном😬 мы там побольше скинулись правда, мотивация отличная) я бы к вам присоединилась, как там закончу 11 сентября! Два дня где то хочу на перекус вредный🙈 и снова минимум на месяц вес свой добить нужно. А тренировку если напишет для неподготовленных, если не сложно в личку кинь😘
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@ipatova, и как результаты?присоединяйся как закончишь!
Alina·
Мама дочки (1 год)
Я за 💪
Валентина·
Мама сына-младенца
@leftcoast, о, я только хотела такой же пост написать, не хватает мотивации ) сейчас скину номер в лс
Ирина·
А если я тоже очень хочу похудеть, но я нифига не спортивная и даже на физкультуре всегда отлынивала, есть ли тренировки для очень ленивых поп?😁
Натали·
Мама дочки (2 года)
Девочки и меня добавьте ) а то мои 6 лишних кг никуда не деваются))))
Натали·
Мама дочки (2 года)
89102903482
Дарья·
И меняяяя
Анна Макарова ·
Мама сына-младенца
Я тоже хочу , но в еде нет пока силы воли , а вот тренироваться это я за 😩🤗😊
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@dyzbka, номер телефона скидывайте)@iren2016,
Лилия·
Мама сына (1 год)
ну и я с вами👐 89208129366
Оля·
Мама двоих (младенец)
@leftcoast, пока лидирую☺️
Елена·
Мама двоих (младенец)
Я тоже буду!!! Мой номер тв знаешь )
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@ipatova, молодец👍🏻💪🏻
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
я всех добавила ???
Alina·
Мама дочки (1 год)
@leftcoast, что то мне не приходила , куда добавили в Вибер или вотцаап
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@mitomam, воц ап
Alina·
Мама дочки (1 год)
@leftcoast, ну вроде меня не добавили
Катерина ·
Я с вами🙌 89192085549
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@mitomam, ты покинула группу.добавить снова?
НастяИгоревна·
Мама дочки-младенца
И я с вами🙌🏼
Alina·
Мама дочки (1 год)
@leftcoast, я😳? Мне не чего неиприходтло
Alina·
Мама дочки (1 год)
@leftcoast, да да
Катерина ·
@leftcoast добавила меня? А то я не вижу😳
Катерина Шашкова ·
Мама дочки-младенца
Я тоже хочу, но мои швы к первому сентября еще заживут 😭 Может я могу попозже присоединиться?
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@katyaalicemom, @mitomam, сейчас добавлю
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@lashmaker_katrin, можно конечно.я думаювподобное устрою ещё по осени если все хорошо пройдёт
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@nastiaigorevna, номер телефона))
Виктория ·
Мама дочки-младенца
И меня добавь 🙏🏼
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@vitalina2028, давай номер телефона)
Мария·
Мама сына-младенца
Вот вы молодцы) не то , что я - ленивая жопа)
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@mia-09, ты худая так-то 😁если только тело в тонус привести)
Мария·
Мама сына-младенца
@leftcoast, вот и говорю -я тюлень 😭
Дарьяна ·
Мама дочки-младенца
@mia-09, давай с нами!?