В интернете такие порции указаны,которые малыш не в состоянии съесть. Я начинала как положено с зеленых овощей, потом другие овощи , после каши, далее фрукты. Затем желток и мясо. До творога еще не дошла. С 10 мес. начнем. Каждый новый продукт вводила в течении 7-10 дней, начиная с чайной ложки, увеличивая каждый день. Важно помнить, что ребенка не нужно пытаться накормить. До года вы его знакомите с продуктами. Как только малыш отказался от еды, мотает головой или сжимает губы - всё нужно прекратить. Ни в коем случае не заставляйте кушать! Так же я вела тетрадь прикорма, до 9 месяцев. Очень удобно. Если вам интересно, могу подробнее написать как и с чего начинать.

Я тоже за приложение Hainz. Все понятно на каждый день меню расписано

ссылка по мне самая подробная и достоверная инфа.

Ой была такая таблица хорошая, в интернете поищите мамазануда сайт называется что ли или это форум, не шучу))так и называется там была эта таблица, я только по ней поняла как что давать

Heinz baby - приложение