Сегодня утром свело икроножную мышцу! Это был ад😩 нога болит до сих пор, не всегда даже разогнуть ее…

@nastya2486, а кальций какой взять? Компливит?

Ооо, знакомая ситуация... У меня недели с 24 просто ломило ноги, а теперь новая ступень - сводит их... Врач говорила пить магний - не помог, кальций - бестолку. Так и мучаюсь все еще 🤦‍♀️ Единственное, купила гель для ног в МегаАптеке, "ВенАктив Вечерний", эффекта хватает на то, чтобы уснуть... Но, ночью видимо сводит, т.к. на утро икры болят 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Кальций да хорошо помогает,у меня когда судороги ночью бужу мужа он как то ногу мне скручивает и тут же проходит!!!

@yahontova_anastasiya @nastya.filonova если ночью видимо сводит, а утром икры болят, то это даже повезло))) у меня мышцу защемляет так, что в икре "вмятина" появляется, мышца внутрь уходит. Первый раз когда случилось, минуты три орала во весь голос от боли, прошло минут через 15, ещё 2 часа нога не выпрямлялась и несколько дней болела. Теперь когда случается, я бью ребрами ладоней быстро-быстро, чтоб быстрее мышца прошла. Она так быстрей на место встаёт и быстрей боль уменьшается. Но в течение суток нога болит. При беременности один раз было, прям 3 дня назад. Муж от крика проснулся и массировать помогал)))

У меня сводит периодически,когда пила магний В6(мне его прописывали)тогда норм было,а сейчас опять.в одном месте как свело,до сих пор когда проседаешь потом встать тяжело,в том месте болит:(радости беременности блин

Часто и до беременности сводило, поэтому научилась быстро бороться с болью) Как только сведёт вы прям через боль носок на себя тянете, спазм быстро уходит, я ещё круговые движения начинаю стопой делать, больно, но быстро за то уходит боль

Кальций можно пить до 35 недели)

Я когда ночью от этого закричала, муж мой подумал роды преждевременно начались😂, помассировал, тоже долго потом болело, врач магний выписала, потом мышцу ещё сводило, но отпускало быстрее и потом отходила быстрее

Я носок к себе тяну сразу, как только чувствую, что начинается. Помогает.

@ironenok89, Бог мой, ну у Вас капец полнейший конечно... А врач что Ваша на это говорит?

@yahontova_anastasiya я с этим не обращалась к врачу. Случается раз в год и как-то до врача ни разу не дошла

У меня ночью такое бывает. И в первую Б и сейчас. Я видимо как-то потягиваюсь во сне, носками тянусь — ну как все обычно)) И вот там то и сводит😣

Тянусь всегда пяткой теперь или как писали, носок на себя. Ну и мну/тру до облегчения, если мужа рядом нет))

Из лекарств ничего не пью. Итак много чего помимо этого пьем в Б. Тоже не хорошо это.

@myallochka, ну нам уже нельзя получается! Буду терпеть) а куда деваться то)

Судороги могут появляться не только от нехватки каких либо витаминов, но и от употребления кофе, майонеза ( не помню, может ещё из-за каких продуктов). Говорят кофе вымывает кальций из организма, от туда и судороги. В нынешнюю беременность у меня периодически случаются судороги, но точно не из-за этих продуктов, я их в самом начале исключила из рациона. А моя лечащий врач говорит, что это ещё и из-за того, что витамины не пила до беременности и дополнительно пить ни кальций, ничего не нужно, типа не поможет, ведь нужно было до беременности начинать пить.

Как только чувствуете что свело , сразу начните массажировать , даже через боль сильно сильно , чтобы опустило. Потом на след день болеть не будет . А так дня 3 наверное болит 😐