Я парила ноги раньше, но во время беременности нежелательно горячей водой. Может подержите в тёпленькой..с детства мучаюсь с этой фигней(

Мне только грелка помогает, бывшие травмы когда на смену давления реагируют.

Я на ночь нанесла транксевазин ,сегодня водкой растерла и все равно ужас,хоть на стенку лезь)(

Я пью на ночь пироксикам. Мне очень помогает. Почитайте

Можно лечь так,чтобы ноги были выше головы,полежать так какое-то время,и крутить перестаёт,я так спасаюсь