Девушки, у кого-нибудь болело бедро на моем сроке? Ходить вообще не могу, лёжа поворачиваться с бока…

У меня так периодически всю беременность,разрешали мазать миновазином,ванючий ужасно,эффект охлаждения, но не увлекаться

Он на основе ментола,судя по запаху

У меня так вся правая сторона, связки болят когда ходить начинаю, таз тоже справа периодически ноет. Но мне хорошо помогает техника дыхания. Когда иду по улице и прихватывает, я останавливаюсь, начинаю дышать, а потом начинаю потихоньку идти, как правило проходит, гинекологу говорила, но в ответ услышала, что это означает, что либо быстро хожу, либо делаю резкие движения.

@varvara5, спасибо, завтра куплю

@vernigorova, а как дышите? Спокойно и глубоко?

@aliyushka_im, нас на курсах по подготовке к родам учили технике дыхания. Техник очень много, но мне очень подходит следующая: медленный глубокий вдох, задержка дыхания на 5 секунд и медленный выдох через рот, при этом, губы сомкнуты в "бантик". Если вдруг живот тянет, я дома так дышу, расслабляюсь и все проходит.

@vernigorova, спасибо большое, тоже буду так пробовать дышать!

@aliyushka_im, на здоровье, главное, что бы помогло!

У меня так с 12 недель, периодически. Говорят, матка растет и кости двигаются от этого, поэтому больно. Врач ничего не выписывала, говорит терпите, это нормально😔