Мысли вслух... Часто мы нервничаем и знаем ведь, что нельзя и что не полезно это. Особенно…
Мысли вслух...
Часто мы нервничаем и знаем ведь, что нельзя и что не полезно это. Особенно беременным, да и мамам тоже 😃 И правда также то, что порой обстоятельства ну просто таковы, что кажется, что как тут не нервничать. То на работе завал, то коллега или начальник выводят из равновесия, еще хуже если родственники и вообще тяжело если муж... Порой и финансовые проблемы и болезни.. 😢 Перечислять обстоятельства можно много и много, но хочу поделиться вдохновившими меня мыслями и сказать НО 😀
Итак слушаю я сейчас книгу (эту книгу читаю уже третий раз) "Семь навыков высокоэффективных людей". Быть может название похоже на очередную эмоциональную пустышку, но поверьте книга весьма глубокая и я бы сказала затрагивает важнейшие вопросы.
Итак слушаю главу о проактивности. Если коротко есть люди реактивные и проактивные. Реактивные руководствуются спонтанной реакцией на раздражители. Проактивные - реагируют согласно своих принципов, осознанно.
Вот я и подумала, ну так ведь нервничаю я ведь не без причин (хоть я человек спокойный и нервничаю редко, но конечно бывает тоже, и по пустякам). И ведь между реакцией нервничать ведь есть моя свобода выбора, моя воля на то чтобы нервничать! 🙋 Вот это и есть моя эврика 😊 И далее мотивация - развивать в себе навык проактивности, иными словами руководствоваться принципами, а не раздражителями, учиться действовать осознанно. Понятно что это будет бесконечное совершенствование.. Но ведь никто не обещает, что будет легко, да и лучше бесконечно трудиться к совершенствованию, чем сложа руки деградировать...
P.S. это мой первый подобный пост. До этого писала лишь вопросы или что-то полезное для детей.
Всем хорошего дня! 👌
Ольга·
Мама троих детей
Это отличная книга!!!
Любочка ·
В ожидании первенца
Книга прекрасная!) ещё о положительном настрое и крутом настрое на предстоящий день очень порекомендую вам ''Магия утра"
Елена·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
@23nls2014 спасибо за совет :)
Тая·
Супер пост! Мне очень актуально! Дело в том, что я хронически за все тревожусь, переживаю. И очень этим себе омрачаю жизнь. Нужно бороться с собой, со своим негативным мышлением. Тяжело очень. Но что поделаешь...
Меня ещё поразило ваше спокойствие в 1 беременность. Вы насколько я поняла, не делали долго узи и сохраняли спокойствие. Для меня это мега пример😍 но у меня не получается так😢 я во всем мыслю негативно😓
Елена·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
@tayam все хотела вам написать и как-то не доходили руки.
Я действительно не делала первых два узи в пербую Б и сейчас так планирую. Я на счет переживаний все хотела вам написать.
Ничего не бывает просто так в жизни, если мы переживаем или не переживаем тому есть причина. Часто переживаем от неуверенности или скорее страха того чего нет, еще нет и вероятно никогда не произойдет. Это то что мы сами придумаем и сами боимся. И к тому же у человека огромная фантазия и придумать он может очень много. И то что придумает, ну одновременно ну никак произойти не может, а вот при этом все этой кучи бояться можно.
Напишу что держит лично меня и мне помогает (я как любой живой человек также склонна бояться и переживать 😉).
Во-первых, я человек верующий и именно это мне помогает поменьше переживать и бояться. И объясню почему. Я верю в Бога Любовь, Создателя, который хочет мне в высшей степени добра. Возможно что-то в жизни мне не понравиться, но это не означает, что это плохо в конечном счете, в быть может наоборот это как раз единственное лекарство для моей души, чтобы не быть жестокой, грубой сердцем, злой, безсердечной и т.д... Самые тяжелые времена в моей жизни в итоге послужили к хорошиму и без них уж не знаю как было бы.. Врядли я всего тут напишу, только в общих чертах, ведь это глубокая тема, но она является корнем всего поведения и мироощущения.
Если говорить о детях, то я верю, что их нам дает Бог. И если он дал, то я уверенна, что и поможет позаботиться о ребенке. Это не означает, что я ничего делать не должна, наоборот - все что в моих силах должна. Это означает, что за то что не в моих силах есть кому позаботиться. К примеру болезнь Дауна, пороки развития, все это уже не в моей власти и тут я полагаюсь на Творца (тут конечно есть страхи, но с ними борюсь именно верой в Бога, если боюсь, то не верю значит). Это не означает, что мой ребенок обязан быть здоров, хоть я на это надеюсь, это означает, что если что-то и будет не то, значит так было нужно, так Он решил.
Ну и, во-вторых, о страхах, раз я их придумываю, значит я это делаю, и вероятно это уже привычка и я даже не осознаю, что сама всю кашу завариваю. Тут я просто стараюсь ловить момент когда начинаю придумывать и одергивать себя. Другого рецепта не знаю. Раз сама делаю, то сама должна перестать это делать. Ведь когда что-то уже случилось, мы ж скорее не боимся, а думаем что делать. Ребенок заболел - факт, думаем как лечить, расстроимся может, но не боимся. Боимся опят чего еще нет, что будут осложнения, а что если не поправиться, а как ночью, а вдруг надо будет в больницу, и понеслось..
В общем как-то так, надеюсь не пригрузила вас. Просто хотела поделиться.