Нам 2 недели : - С момента родов -15кг 💪🏻, ещё 5 и будет дородовой вес. Придерживаюсь пп и благодаря этому, мы спим всю…

Какая вы молодец!а не поделитесь меню вашим?что кушаете?что позволяете себе из фруктов и овощей?

@dasha-silitrina, фрукты не позволяю, только компот из сухофруктов ((( я отдельный пост напишу ещё своего меню

@alinas9, я тоже на диете жесткой. Но позволяю себе яблоки зеленые, запекаю их в микроволновке))) попробуйте, если очень захочется вкусняшку. У нас тоже вроде все ок. Ттт.

@a_n_n_a, я запекаю яблоки) в духовке только) и на этом все)))

@alinas9, да да да))) и у меня все на этом)))

@a_n_n_a, зато животики не так мучают деток наших) ради такого можно и потерпеть))

@alinas9, конечно. Я тоже постараюсь как можно дольше не есть "запрещёнку" может через пару месяцев попробую что-то вводить начать новое)

@alinas9, @a_n_n_a, девочки,я с нетерпением буду ваших меню ждать,очень нуждаюсь,колики нас не покидают никак...-(

А как ГВ наладили ?само или консультировались ? Я вот консультанта вызвала, молока все меньше, а смесью уже не только на ночь но и в течении дня начинаю докармливать (((

@dasha-silitrina, ем гречку, куриные грудки/отварные бёдра/голени/ отварную рыбу (минтай) или на пару( почти не солю ничего), картофельное пюре пресное прям готовлю ( перед варкой вымачиваю крахмал), из вкусностей зеленые яблоки запекаю, могу банан съесть, и чай без сахара с печеньем "Мария" и "Галетным, вода. И все)))

@a_n_n_a, 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🙈🙈🙈

@a_n_n_a, молодец прям

@delancey, не так уж и не съедобно))) привыкаешь)

@pechnikovaa, само наладилось🙏

@a_n_n_a, я ужасная мать ) плохо соблюдаю и колики

@a_n_n_a, а остальные крупе едите какие-нибудь?и овощи ещё какие-нибудь?

@a_n_n_a, творог и йогурты даже не едите ?

@dasha-silitrina, @delancey, нет) это всё, что я сейчас ем. Через месяц может введу Агушу творожки.