Самое важное Просто частое прикладывание. Хороший настрой. И желание. Потому что чего я только не пробовала. Может и помогало. Но не надолго. Сейчас пью максилак. Если на ночь то более менее. А если днём выпью. То толку нет. Хотя утром и так молоко набирается. Даже лучше ещё и ночью прикладывать. Убрать соски все. И пить побольше воды
Не нервничать ,пить много жидкости ,своевременный отдых,ну и горячий душ,или чай перед кормлением ,и регулярное сцеживание ...ну и главное собрать все мысли )чтоб молоко не пропало