Многие здесь иногда делятся, что испытывают большую досаду или обиду на своих половинок из-за непонимания к себе. Читая сейчас книгу по психотерапии, я натолкнулась на такую молитву (ниже приведу Ее) и я думаю, что в этих словах есть большая мудрость и понимание того, почему мы чувствуем эту обиду. Возможно кто-нибудь найдёт в этом что-то для себя. Я это воспринимаю как принятие того, что мы разные и отталкиваясь от этого я могу открыто говорить, что меня заставляет обижаться в тех или иных твоих ситуациях.
Гештальт-молитва:
«Я – это я (I am I).
А ты – это ты.
Я в этом мире не для того, чтобы жить в соответствии с твоими ожиданиями.
А ты – не для того, чтобы жить в соответствии с моими.
Я есть я (I is I).
А ты есть ты.
Аминь»
#поводзадуматься
Комментарии
Поделитесь, пожалуйста, автором и названием книги. Сама увлекаюсь психологией. Спасибо
@zhadkoyulia, @ishtar, похоже вы уже о своём говорите)))
@ishtar вот да. И я такого мнения всегда была, но жизнь по другому распорядилась, все что ни делается, значит так надо😌
@zhadkoyulia, это и правда здорово, когда двое понимают, что есть над чем работать и делают это вместе. Молодцы))
@ishtar ну ты знаешь историю, начало, вот это и сблизило, кае ни странно)
@ishtar вот это правда, поэтому я каждый день благодарю судьбу за Сашу
.все дерьмо вместе разбираем, но это не сразу так было, и не легко далось
@super-mom сами, пока литературы и того, что открыты друг к другу хватает. Хотя к этому, открытию души шли пару лет, в которые я ходила к психологу, и мне это дало хороший толчок
@zhadkoyulia если есть обоюдное желание, то конечно можно вместе. Но будем откровенными, я таких пар практически не встречала. Их - единицы. Большинство же травмированные на всю голову дети, которые выглядят как взрослые
@zhadkoyulia, с терапевтом или вдвоём (если хотите только на этот вопрос отвечать))
@ishtar зрелыми. А травмы можно и вместе проработать, мы с Сашей вместе пришли к пониманию своих травм, и сейчас вместе их преодолевать пытаемся.
А я ещё смотрела на ютубе Корпачева на эти темы и тоже мне помогло)))) наши ожидания и фантазии и реальность и почему мы потом разочаровываемся .
@ishtar, я согласна, что многие это могут осилить только интеллектуально, а вот, чтобы открыто сказать..
Полностью согласна. Вот только чтобы понять это оба партнёра в отношениях должны быть зрелыми и с проработанными травмами
@lenhik, фредерик Перлз "свидетель терапии"