На курсі «Вдох» ви дізнаєтеся : -як харчуватися, відпочивати і який спосіб життя вести, щоб…

На курсі «Вдох» ви дізнаєтеся :

-як харчуватися, відпочивати і який спосіб життя вести, щоб підготувати

тіло до пологів і за час вагітності залишитися здоровою;

- що таке провісники пологів і як зрозуміти, що "Почалося!"

-з якими страхами і занепокоєнням стикаються майбутні мами до і під

час пологів;

- що таке пологи і з яких періодів вони складаються, куди бігти і що робити,

коли вони почнуться;

-як максимально швидко прийти у форму після пологів і знову почати

повноцінно жити;

-як налагодити грудне вигодовування і що стоїть за цим поняттям;

-як доглядати за новонародженим і вибудувати з ним контакт.

- все про психологічні зміни під час вагітності і після народження малюка,

- страх перед родами: звідки береться, чи варто від нього позбавлятися і як

зробити його своїм союзником,

-післяпологова ейфорія і депресія. До чого важливо бути готовою,

- в чому унікальність вашого материнства,

- як налагодити ніжний контакт мами і малюка.