@duks, о диетах речи не идёт, я сама против диет, тем более во время Б и ГВ. Сбросить намного тяжелее, чем набрать вот в чем дело))

Вес во время беременности вообще тема спорная)я набрала 20 кг,и не страдала,было легко)за фигуру не боялась,ребёнок и мое эмоциональное спокойствие мне были намного важнее)не понимаю я диеты во время б,сидения на кефире с яблоками😬@cristina_gladkikh, кто сказал что на таком сроке нужно работать?беременность у всех разная,кому то тяжело уже с самого начала. Кто то всю беременность лежит,в общем люди не особо заморачиваются)все быстро потом приходит в форму во время гв и забегов с младенцем)я вышла из роддома минус 10 кг,сейчас через 5 месяцев вес меньше добеременного. Хотя до 20 недели я вообще сбрасывала,а потом вес как побежал. Но и ребёнок крупный)в общем каждому своё,главное здоровые дети)фигура не моя больная тема,особенно в свете рождения ребёнка приоритеты меняются)

@cristina_gladkikh, ого, нифига себе 😨 ещё могут быть скрытые отеки, иногда тоже из-за этого вес быстро набирается и это опасно.

@elmira25, для меня тоже)) подруга скинула фото своей знакомой. До Б она весила 43 кг., такая милая и стройная девчушка) сейчас у неё 6 месяц пошёл она весит 66 что ли. Вес ушёл во все части (лицо, шея, руки, ноги, конечно же живот) Вот тяжко будет сбрасывать ((

@cristina_gladkikh, да это нормально в вашем положении)) люди и по 23 кг набирают и скидывают также) хотя для меня это загадка кааак так можно набрать??)

@elmira25, я тоже в папу худая, при росте 164 я весила всегда 50 кг., уже лет 5 как)) сейчас 60 🙂🙃

@cristina_gladkikh, ну у меня просто мама и бабушка тоже худые, наверное наследственность тоже играет роль.

@elmira25, ничего не уйдёт, если запустишь своё тело) для меня фигура это больная тема 🙅🏼😕

@cristina_gladkikh, 166 )) да ладно, я вот наоборот хотела набрать побольше, они всё равно потом уйдут после родов)

@elmira25, какой у вас рост?

@elmira25, тогда Везет)) я 10 набрала, а мне Ещё ходить 4 недели, но дай бог раньше будет🙏🏼☺️

@cristina_gladkikh, я вот так набрала) хотите верьте хотите нет) до Б была 56 кг, ушла рожать 60 кг. Я даже худела, когда на приёмы ходила, врач ругала мол мало кушаешь) а я ела как слон) на гв потом ещё похудела 52 стала весить. Для меня потолстеть сложно наоборот) я бы только за)

Прихожу с работы рано,посплю,а потом весь вечер не знаю чем себя занять))

@elmira25, 4 кг. вы никак не можете набрать, потому что 3000 -3500 рождается ребёнок))

@cristina_gladkikh, я бездельничала всю беременность, спала много и набрала 4 кг только)) так что не у всех так))

Автор, а вам советую больше отдыхать и спать тоже) потому что потом у вас уже будет мало сна с малышом)

@malyshkakat ,я вам про рост сказала по пропорциям и насколько что заметно.А нормальный вес или недовес,это тоже спорный вопрос.А критерий по кг-это всех под одну гребёнку,но все женщины разные.В общем,если кто боится лишних кг по меркам врачей,тот может сидеть на диетах и волноваться по этому поводу.Я свою историю написала как раз для того,чтоб было понятно,что волноваться об этом сильно не стоит.Но вы видите только кг и мерки врачей.Легкой вам беременности и нужных килограммов

@elle7, вообще вряд ли это как то с работой связано))

@elle7, рост не учитывается в беременность. Если до беременности вес в норме был то можно набрать 9-13 кг. Если недовес то 15

@malyshkakat ,@cristina_gladkikh ,ну как сказать.Для роста 150 см,может и много,длЯ 180 может и нормально.После роддома -9 кг,остальные кг ушли через месяц,а через полтора я уже весила на 2 кг меньше,чем до беременности.Зато знакомая,которая работала,набрала в обе беременности по 25-30 кг,прошло уже 7 лет со дня последней,но 10 кг она так и не скинула,и это при росте 165 см,так что кому как,все относительно

@malyshkakat, вот вот))

@elle7, 18 это много так то))

@elle7, просто нужно активничать почти всю беременность, пока на это есть силы и позволяет животик) плавание, Курсы конечно) но не лежать!!!!

@cristina_gladkikh ,вот неправда)я не работала и набрала всего 18))))@crist. ,Но лежать,конечно,все время не надо,ходите гулять,на аквааэробику,на йогу для беременных и да,спите)))

А если будете лежать и читать книги , то наберёте все 30 кг

Работать на таком сроке ещё надо)) а не бездельничать

Спите,отдыхайте,гуляйте,радуйтесь!и спите!реально много спите😂

На курсы сходите

Книжки читайте