Опять лето! Опять мой вес на границе 40... не думала что опять буду страдать этим! Девочки, в общем нужен специалист по…

Хороший вес, прямо моя мечта :)Если вы себя хорошо чувствуюте,то зачем поправляться,организму может комфортно в таком весе

А по аватарке даже и не скажешь что 40 кг)

Мне бы ваши проблемы... заберите у меня хоть 10 кг 🙏🏻

Блин... А меня с таким весом на работе все хотели откормить))все висело... И неожиданно узнаю что беременна...

Подруге помогало детское питание и детские каши поправиться

А у меня 5 кг заберите!?)))

Я тоже отдаю 5 кг😂

20 отдаю и торт 😅😅😅

Да уж, такие проблемы редкость , я тоже десяточкой поделюсь )))

Правильное сбалансированное питание и спорт😉

Я тоже худенькая и набрать для меня пару кг до беременности было тяжело. Я пошла в зал к тренеру, она прописала диету, занятия по программе и спортпитание. Я так понимаю в вашем состоянии тяжело набрать жировую массу, может тогда стоит попробовать набрать мышечную

Спорт поможет вам набрать массу. А так если вы хорошо кушаете, метаболизм такой, ура!;)

Как вариант. Спортзал, тренер и протеин. Наберёте мышечную массу, а не жировую.

Муж тоже страдал, надо метаболизм рушить. Ел каши сладкие из пакетов по утрам. Меньше активности. Набрал 10 кг. Потом забрлел, проблемы были и скинул 11 обратно за месяц🤣

Ну почему, почему нельзя делится лишним весом с людьми, которым его катастрофически не хватает!???🙀 Я б столько людей спасла от истощения!!! Вот вам бы с мужем на двоих 30-40 кг запросто бы подарила с удовольствием!!😺

А если серьезно - девочки правильно пишут, набирайте мышечную массу.