Завтрак каша (90% растворимая, реже геркулесовая), иногда омлет. На обед борщ, суп с лапшой мясом и овощами, гречка с подливой из мяса и овощей, котлеты с рисом и треской на пару и паровая цветная капуста, картофельное пюре, кабачки тушеные с мясом, морковью и луком. В 4 часа творог+банан/яблоко/ яблочное пюре/ персик и т.д + печенье или сырники на пару. Перед сном кефир. Иногда еще банан или печенька к кефиру.
Завтрак каша (нордик, молоко/вода 50/50) + творог 50 гр (реже йогурт не питьевой), перед сном биолакт + печенье (и то не все съедает), обед суп или мясо с овощами и крупой, ужин когда как.. Чаще ест что и я - крупа с овощами или тушеные овощи, перед сном смесь. На ужин запеканки различные ещё заходят. По жаре вообще ел плохо, мог после обеда (в 3) до смеси на ночь (20:00) ничего не есть, фрукт давала тогда.
@kris751, на два дня готовлю. Вчера вечером приготовила, сегодня и завтра будет кушать.
Подливу делаю так: в мультиварку кладу кабачки, помидоры, морковку, лук, солю, немного масла и заливаю водой, сверху ставлю в силиконовой форме говяжью котлетку собственного приготовления и ставлю тушиться на два часа (мультиварка у меня дооолгая). Потом смешиваю все это блендером. Перед подачей гречки, заливаю её этой смесью чтоб было пожиже. Ест на ура)
@barberry_honey, а в блендере и котлету тоже делать?)я каждый день готовлю сама..и иногда мне кажется что я только и делаю что готовлю-мою-готовлю-мою посуду😭🤦♀️
@kris751, да котлету я туда же добавляю. Но мой просто не очень любит мясо поэтому я периодически его скрываю таким образом))
А почему каждый день? Хотите чтоб свежее было обязательно?
Я бы не смогла🤷♀️ мы много гуляем просто. Уходим в 8 и приходим в 12 на обед) мне некогда готовить) поэтому я готовлю вечером и на след.день даю в обед. Получается через день.
Сегодня мой плохо ел днем, а вечером набросился на мои макароны) педагогический прикорм у нас тоже имеет место быть периодически😂 вообще замечаю что вместе со мной ест лучше и охотнее.
Еще очень спасает мультиварка и заготовки. У меня замороженные кабачки, цветная капуста, лук, котлеты и даже сырники. Т.е я просто достаю и кладу в мультиварку. Только морковь тру. Очень облегчает жизнь☺️
Завтра хочу сделать запеканку из кабачков с сыром и помидорами. Вот тут придется готовить конкретно к ужину. Но погода гулять все равно особо не располагает)
@barberry_honey, заготовки тоже есть,немного спасают)ребёнок любит чтобы все свежее было..у нас все тоже самое,времени особо нет ..а как вы делаете запеканку?
@kris751, тру кабачки, добавляю яйцо, немного муки и соли. В силиконовую форму. Сверху тру сыр и выкладываю помидор. Запекаю минут 40-45 в духовке.
Еще я делаю омлет с брокколи или цветной капустой. Это совсем быстро, если что. Сварить отдельно капусту, потом добавить в смесь яйца и молока и на пару в мультиварке дальше довести до готовности.
Ольга·
Мама сына (1 год)
Завтрак каша (90% растворимая, реже геркулесовая), иногда омлет. На обед борщ, суп с лапшой мясом и овощами, гречка с подливой из мяса и овощей, котлеты с рисом и треской на пару и паровая цветная капуста, картофельное пюре, кабачки тушеные с мясом, морковью и луком. В 4 часа творог+банан/яблоко/ яблочное пюре/ персик и т.д + печенье или сырники на пару. Перед сном кефир. Иногда еще банан или печенька к кефиру.
Kristina·
Мама дочки (1 год)
@barberry_honey, то есть ужина у вас нет?) только кефир?)
Ольга·
Мама сына (1 год)
@kris751, нет. Я пыталась дать что-то существеннее, но не зашло) поэтому все еще кефир
Алена·
Мама сына (1 год)
Завтрак каша (нордик, молоко/вода 50/50) + творог 50 гр (реже йогурт не питьевой), перед сном биолакт + печенье (и то не все съедает), обед суп или мясо с овощами и крупой, ужин когда как.. Чаще ест что и я - крупа с овощами или тушеные овощи, перед сном смесь. На ужин запеканки различные ещё заходят. По жаре вообще ел плохо, мог после обеда (в 3) до смеси на ночь (20:00) ничего не есть, фрукт давала тогда.
Kristina·
Мама дочки (1 год)
@barberry_honey, вы каждый день готовите?а как приготовить подливу??)
Ольга·
Мама сына (1 год)
@kris751, на два дня готовлю. Вчера вечером приготовила, сегодня и завтра будет кушать.
Подливу делаю так: в мультиварку кладу кабачки, помидоры, морковку, лук, солю, немного масла и заливаю водой, сверху ставлю в силиконовой форме говяжью котлетку собственного приготовления и ставлю тушиться на два часа (мультиварка у меня дооолгая). Потом смешиваю все это блендером. Перед подачей гречки, заливаю её этой смесью чтоб было пожиже. Ест на ура)
Kristina·
Мама дочки (1 год)
@barberry_honey, а в блендере и котлету тоже делать?)я каждый день готовлю сама..и иногда мне кажется что я только и делаю что готовлю-мою-готовлю-мою посуду😭🤦♀️
Ольга·
Мама сына (1 год)
@kris751, да котлету я туда же добавляю. Но мой просто не очень любит мясо поэтому я периодически его скрываю таким образом))
А почему каждый день? Хотите чтоб свежее было обязательно?
Я бы не смогла🤷♀️ мы много гуляем просто. Уходим в 8 и приходим в 12 на обед) мне некогда готовить) поэтому я готовлю вечером и на след.день даю в обед. Получается через день.
Сегодня мой плохо ел днем, а вечером набросился на мои макароны) педагогический прикорм у нас тоже имеет место быть периодически😂 вообще замечаю что вместе со мной ест лучше и охотнее.
Еще очень спасает мультиварка и заготовки. У меня замороженные кабачки, цветная капуста, лук, котлеты и даже сырники. Т.е я просто достаю и кладу в мультиварку. Только морковь тру. Очень облегчает жизнь☺️
Завтра хочу сделать запеканку из кабачков с сыром и помидорами. Вот тут придется готовить конкретно к ужину. Но погода гулять все равно особо не располагает)
Kristina·
Мама дочки (1 год)
@barberry_honey, заготовки тоже есть,немного спасают)ребёнок любит чтобы все свежее было..у нас все тоже самое,времени особо нет ..а как вы делаете запеканку?
Ольга·
Мама сына (1 год)
@kris751, тру кабачки, добавляю яйцо, немного муки и соли. В силиконовую форму. Сверху тру сыр и выкладываю помидор. Запекаю минут 40-45 в духовке.
Еще я делаю омлет с брокколи или цветной капустой. Это совсем быстро, если что. Сварить отдельно капусту, потом добавить в смесь яйца и молока и на пару в мультиварке дальше довести до готовности.
Kristina·
Мама дочки (1 год)
@barberry_honey, на пару в мультиварке..а в силиконовой посудке?)
Ольга·
Мама сына (1 год)
@kris751, ну на форму от мультиварки ставлю омлет в силиконовой формочке, да))) и на пару готовлю