В общем, хочу начать делать приседания, какие нибудь выпады😬 а то, из за токсикоза немного похудела.…
В общем, хочу начать делать приседания, какие нибудь выпады😬 а то, из за токсикоза немного похудела. И теперь видно, что кожа не совсем такая уж🤔🤔😬 да и потом думаю это ведь наоборот хорошо) может не будут сильные страшные растяжки. Если не много заняться спортом, упражнениями и т.д. Только одно интересует, если раньше в принципе спортом не занималась. Но сейчас нет никаких противопоказаний. Именно приседания и выпады никак не повлияют плохо на моё положение?
Марина Соловьёва ·
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
Все индивидуально. Начинайте с небольшой нагрузки. Или лучше попробуйте йогу))
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Если вы ранее не занимались, то лучше проконсультироваться со специалистами.
Лена·
Бассейн и йога есть для беременных, остальное я бы не рискнула