День вопросов )) девочки,кто нибудь пользуется фитболом? Сами? Или с малышом занимаетесь?укачиваете…

Мы на нем занимались и иногда укачиваю на нем, когда совсем плохо засыпаем, нам нравится.

Я занималась на фитболе с малышом, после него сразу зашевелился))) и укачивала тоже, удобно)

@bolshova_asya Его же не даром в фитнес клубах используют ))) Заметили что подкачались мышцы? Совместить приятное с полезным возможно?)))

@nadegdyshka мы плохо голову держали инам на нем сказали кататься, я заметила результат. Да и иногда посидеть на нем удобно, спина не так болит. Ну и для себя потом пригодится, я пока только собираюсь на нем заниматься

@bolshova_asya я тоже вот смотрю много упражнений на нем для детишек развивающих,только выбрать ещё нужно подходящий.

Мы зарядку делали на нем. И для массажа

@nadegdyshka мне врач говорила диаметр 55 брать, но такого не было, мы взяли 65 см. В ленте 600 рублей он был, а подруга говорит иногда по распродаже и дешевле бывают.

@bolshova_asya там вроде расчет идёт из за роста,чтобы угол в коленях был 90 градусов.

Мы зарядку и укачивались потом)

@nadegdyshka этого не знала))🤔 теперь погуглю😁

Делаем гимнастику-зарядку)) сама иногда попрыгаю.

Но мою не укачаешь на нём, она только смется от этого)))))))))

@bolshova_asya мне так в спорт зале когда то тренер сказала и сказала что мне надо 60 с моим ростом )

@va1entinka ну хорошо что хоть не плачет ))))